自己觉得早前我应该也是一个贪睡的人，由于上学和工作的要求不得不按时起床，但是假如遇到放假，自己绝对会一觉睡到自然醒，特别是寒冷的冬天，躺在暖暖的被窝里，那才是一种幸福的体验。
　　我不知道睡眠的长短与一个人儿时的习惯有没有必然的联系，我知道对于一个新生儿来说，睡眠要占他一天的绝大部分时间，在母亲充足的奶水喂养下，解决了饥饿问题之后，唯一能干的事情就是酣然入睡，在睡梦中成长。
　　儿时的记忆已经没有了，所能记得住的一些事情，也是到参加工作以后的事情了，自己住进单身宿舍以后，与同屋的大哥们一起比着睡眠，学着懒床。特别是到周末，大家在晚上聚在一起，相互间交流着各自的“新闻”，讲得有声有色，最后大家都感觉到困乏的眼都睁不开的时候，便倒头就睡，假如不是被尿憋起来，估计能睡一个对时。
　　其实单身宿舍的懒觉，也并非是每一个人都能这样甜蜜的睡着，也有个别人早就醒了，但是他还是装作睡着的样子，因为他知道在单身宿舍里，有一个不成文的规定，谁起得早谁负责打扫卫生，特别是冬天，起得早的人要负责生炉子。单身生活不像是成家立业以后的家庭景象，成为一种自己推卸不了的责任，没有攀比的对象，不干不行。
　　自己就是这样的一个人，也许是年轻，也许是参加工作以后心事多了，感觉自己总比同屋里的大哥们醒得早，自然宿舍里的卫生大多由我来打扫，生炉子对我也不在话下，单位冬天的煤炭尽着你烧，在计划经济年代这可是一件令人眼红的待遇，那时煤炭同样是特别紧张的物资，每户都是定量供应，能够不计数量随意的烧很少。所以自己觉得把炉子生着大家都得益，也正是自己的“勤快”赢得了同屋里所有人的好感，到了最后他们待我像自己的亲弟弟一样。
　　记得参加工作几年以后，单位领导让我报名参加局运动会，项目是长跑，自己知道从小就没有体育细胞，特别是在跑步上更是没有天分，自己的形体已经决定了自己不适于从事跑步这项运动，个矮腿短成为从事这项运动的大忌，至于领导为何让我从事这项运动不得而知，自己当时年轻，领导分配的工作不能说不，没加思索的接受了下来。
　　从接受任务的那时起，自己给自己制定了一个锻炼计划，每天早晨不再睡懒觉，清晨起来开始跑步，争取在运动会上有所表现，就这样一直坚持了几个月，自己觉得自己设定的跑步路线，一天比一天跑的快了，感觉十分良好。但是这不过是自己的感觉，到了运动会的那天，自己在运动场上的表现大跌眼镜，从此也再没有机会参加局运动会了。
　　虽然在局运动会上没有获得成绩，名落孙山，但是从那时起自己养成了早起的习惯，感受到早晨起来锻炼呼吸的空气是多么的清爽，与宿舍污浊的气味相比才知道晨练的好处。也就是从自己锻炼身体开始的那一天，同宿舍的人也就不用再为宿舍卫生而担心了，晨练回来以后对宿舍的环境打扫成为了我的另一个运动项目。
　　假如今天自己睡眠越来越少，自己分析应该是与年轻时早晨锻炼养成的习惯有关，从那时到现在已经过去了三十年了，现如今睡懒觉已经是一件不可能实现的事情了，虽然自己经常犯困，但是无论你几点躺下，每天的睡眠最多也就是五六个小时，想睡回笼觉就更不可能了，知道这就是衰老的表现。
　　很多人把这种现象归结为工作压力所致，其实也未必然，自己认为就是一种生理机能的改变，老人的睡眠就是比年轻人要少，这是一个不争的事实，现在自己越来越感受到睡眠是一件多美妙的事情，但是现在已经不能讲求时间长度了，而是感受它的质量，有质量的睡眠，哪怕是一个小时，自己觉得足以。
　　现在自己每天陪着楼上的大爷的作息时间，楼上这位大爷年纪已经快八十了，从楼上传过来的动静分析，他的睡眠每天不足五个小时，晚上在十一点半以后步伐的频率开始减慢，过了凌晨十二点以后，脚步声音消失，清晨五点钟脚步声音开始，这同样也是自己的醒来时分。还好从十一点半到五点有接近五个小时的睡眠时间，要想让我继续懒在被窝里，那是绝技不可能的，睡不着的感觉是很痛苦的，要想不受折磨就应该起身，像我这样，坐到电脑前，回忆曾经的甜蜜梦乡，把这些想法变成文字，记录下自己一天天衰老的足迹，这也算是认真地活着吧？