“暴走”是现代发明的词语，是城市人由于生活条件太好，摄入脂肪太多，形成脂肪堆积，为了更快、更好的“燃烧”脂肪，为此发明了“暴走”的方法，用疲劳和汗水，去“燃烧”自己体内过剩的脂肪，达到健身的作用。不仅如此，“暴走”也是一种最简洁和省钱的运动，只要你有毅力，没有经济实力到健身房“挥汗”，这就是最好的办法。
　　前些日子一些厂家在广告中，向消费者推荐了一种“甩脂机”有站在机器上颤抖的“甩脂机”，有绑在腰间的“甩脂机”，看着他们用的过程，就是不停的抖动，心里还犯嘀咕，抖动就能甩脂吗？还没能明白是怎么回事，广播和报纸对厂家的虚假广告和不切实际的产品进行了揭露，那不过是厂家卖产品的一种促销手段而已，甩脂是不可能，但抖动的过程也能促进消化，让人饿得更快，吃得更多，长得更胖，哈哈，实际上是一个增肥器。
　　至于“暴走”的实际效果目前尚没有定论，但大家更习惯于中国的那句老话：“饭后百步走，活到九十九”，看来大家对走路锻炼的办法是默认了。从西藏回来，照了镜子，感觉自己的肚子又长了一圈，开始向大腹翩翩上发展了，自己感觉有碍大雅，决定今天进行一次“暴走”，找一下感觉，自己设定了路线图，乘车先到文化市场，从那开始边走边看，在文化市场里面不停的走动，到古玩市场来回转了几圈，感觉摆在那里的古玩都试赝品；又到了音像制品市场，新的东西没有，旧的东西实在提不起兴趣；最后跑到图书市场，人太多，书摆得太乱，吸引眼球的书目没有，便从文化市场出来，沿辽宁路开始往家走。
　　中国人的惰性不是后天养成的，我估计从骨子里就有强烈的惰性因素，再加上家庭的环境因素的原因，加速了惰性的发挥。家庭条件越优越，惰性的产生和发展就越快。其实想想自己的小时候，生活条件算得上还可以，但家里面的多子女状况，是不允许你的惰性的任其发展，因为那时的物质基础是在一个相对匮乏的阶段，只有勤劳才能获得更多，那时候谁被界定为“懒”是一件很没面子的事。不像今天把“懒”形容成一种享受生活的态度。过去谁吃的膀大腰圆，大家都会把他形容为猪，谁也不愿意有这样的称号，为此锻炼身体，保持体形是年轻人的特别注意的事情。自从上个世纪后期，城乡人民生活水平有了很大的改变，物质丰富了，生活环境也改变了，大家不再为衣食而忧，也就是从那时起很多人开始患“心宽体胖”症，我也是其中之一。记得年轻时特别注意锻炼，生性一直保持得特别好，但随着生活的不断改善，随着工作环境的舒适和优越，特别是有了“专座”以后，身上的肉像蒸馒头一样发了起来，平均每年，以递增三斤的速度飙升。
　　我知道能称得上“暴走”的人，一般每次要走三十公里以上，而我从辽宁路走到延安路，在从延安路走到延安三路，从延安三路走到台湛路之后到海疗，回到家中，全长六公里，回到家中已经是汗流浃背，气喘吁吁，冲了一个澡，倒在沙发上，什么也不想干了。晚饭吃了两个肉火烧，喝了一碗稀饭，还吃了一根香肠。到现在我明白了，这次“暴走”不过是一次为晚饭吃得更多，而作的提前准备，心理学家说这是一种潜意识，至于减肥之类的想法，在现实面前成了笑柄。在这里不尽要问，人的异化是否就是这样在无意识中形成？