2006年9月15日上午
　　今天的第一站是参观鲁朗林海，大家都知道所谓的“藏东”是林芝和昌都两个地区，守着西藏的东大门，通往四川、云南的川藏南北路和滇藏路，都从这里经过。林芝地区号称是西藏的“锦绣江南”，他的海拔高度2350米左右，是西藏地区海拔高度最低的地区，由于海拔高度的原因，这里有着茂密的丛林，由于森林的覆盖面广阔，所以他的空气含氧量也非常高，对于内陆人来说，到这里与内陆的感觉差不多，林芝物产丰富，他是西藏地区的粮仓和水果之乡。
　　老天爷不开面，又是阴云密布，昨天下了一晚上的雨，今天仍然没有停下来的意思，虽然给旅游参观带来一些影响，但不能减低我们对西藏的探求的兴致。从车窗看去，路边上的河流，水流湍急，清澈见底，远处的高山，丛林和茂密的草丛，构成一幅秀丽的大自然风景画，美轮美奂。
　　我们以往对西藏的连接大多是从教科书中了解到的，其余的就是通过电视节目的介绍，给人的感觉西藏是一块不毛之地，是一个不适合人类居住的地方，其实，当你置身其中，你才发现我们所有以前对西藏的认识都不是准确的，西藏的自然风光无与伦比，它也是中国最后一个尚未开发的沃土。西藏的战略地位，西藏的自然资源，对世界的影响，绝非用一句话能够概述。此时我明白了，外国列强为何要想尽一切办法争夺西藏的领土，让西藏从中国的版图中划掉的真实意图，西藏在他们眼里是一个永远的诱惑。
　　车在盘山路上走了将近三个小时，终于到达了第一个参观点：鲁明林海，它位于海拔4200公尺，从山顶处可以看到四周茫茫的林海，天公不作美雨不听得下，半遮雨的还有云和雾，站在观景台上只能看到眼前不足二十米范围内的树木，大煞风景，我随便照了一张像算作是到此一游了吧，随车来的其他人都跑到卖西藏特产的商铺里去了，在这个人烟稀少的地方，大家认为所有买的西藏特产都是真的，一窝蜂似的买了起来。基本上把那个小店的“珍品”买光了，大家才回到车上，开往下一个景点：鲁朗贡措湖景区。实际上他是鲁明林海山脚下的一个狭长的草原，山水从这里流过，宽阔的草原，远处的高山，白云缭绕在山中央，草原上耗牛、马儿和一群群小住在那里吃草歇息，景色那是一个美，置身在这种环境，大家在品味大自然给与人类最美好的赐予。
　　其实写午餐实在没什么必要，但这顿丰盛的美餐，就像看到的大自然美景一样，让人难以忘怀，午餐就在鲁朗贡措景区外面的美食一条街上，他的特色是石锅饭，石锅拌饭在内司空见惯，用一种花岗岩石头制作的锅，把米洗好后，放到石锅里，在火里烧，登米饭熟了之后，把已经朝好的佐料倒在米饭上，非常好吃。但石锅饭不同于石锅拌饭，它近似于石锅涮菜，把石锅放到火上去烧，石锅内放入产于当地的野山鸡顿出来的鸡汤和鸡肉，汤开锅以后把当地产的各类新鲜蘑菇，放入，其中有松茸、五指掌参，据说目前西藏的松茸，基本上全部出口日本，松茸不仅有防癌保健的作用，而且松茸有一种自然的香味，放在汤里，味道别具一格，大家用最奢侈的方法妹妹的吃了一吨，单松茸就吃了五盘，在日本一碗汤里只放一片，而且是达官贵人才有能力吃到，我们在中午美美的吃上几盘，让日本人羡慕，气死日本人。午餐大家都撑了一个“肚圆”，上车去往下一个景点。