肺大胃脾心小肠、膀肾包焦胆肝详。

子时(23点至l点)，胆经最旺。人们一般夜里九、十点钟会有困倦的感觉，但熬夜到11点时又精神了，这就是胆经生发的缘故，在十二生肖中，“子”为“鼠”，这时阳气虽生发之力尚小，小如老鼠，但异常活跃。因此，保证夜里11点前睡觉就是通过睡眠保养身体的生机。胆汁需要新陈代谢。人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆有多清，脑有多清。” 在子时前l小时入睡者，晨醒后一般头脑清晰、气色红润。反之，经常子时前不入睡者，则气色青白。

中医说：

肝胆是表里相通的脏腑，肝经的浊气毒素会排泻到胆经以缓解其自身的压力。胆经因为承受了大量的肝毒，很容易瘀滞堵塞，进而影响到肝脏的毒素也无路可排。所以胆经需要经常加以疏通。敲大腿外侧的胆经能增加了胆经的气血流量，及时缓解了肝脏的压力。从情志上讲它也会大大提高人决断的能力。让人更加自信，更加果敢。

胆为足少阳，为半表半里之经，与外界并无直接的通道，所以其浊气需借肠道而出。有人敲胆经后排气多了，大便也色深味重了，便是肝胆之毒素从肠道而出了。但也有些人，敲完胆经后，头痛脑胀，失眠多梦。这多是因胆经之浊气没能从肠道及时排出，而循同名经“手少阳”三焦经上于头面所致。这时只要拔动胆经的阳陵泉，让电麻的感觉传导到脚趾，同时点揉右侧三焦经的支沟穴。不适症状都会明显改善。