佛家认为：人死后尚未投胎之前，有一个微细物质形成的化生身来维持生命，此化生身即是中阴身。此中阴身在最初的四十九天中，每七天一生死，经过七番生死，等待业缘的安排，各往投胎。今天是地震后的头七，遇难同胞的神识从昏沉中觉醒，此时是中阴超度的最佳时期。

所以，今天14：28，全国默哀三分钟时，建议大家诚念：

      那摩地藏王菩萨     （108遍）

或：  那摩救苦救难大慈大悲观世音菩萨    （108遍）

回向汶川地震中罹难的同胞，愿他们离苦得乐，早日获度。

超度咒语很多，但适合每个人念的，还是一句地藏王菩萨，或者观世音菩萨，一句阿弥陀佛也可以。

诚心的意思是：口念、耳闻、心忆佛号或咒语，不存别的杂念，这样超度的力量才能精纯而光明。

（心情郁闷，以下无内容）