<女人的重建>里的几段话：当我们发现许多老人做到大家认为他们做不到的事情后，那么，"哦，我太老了，做不来那件事"这样的话，将会完全过时。“太老”这个想法可能变成临死前昙花一现的念头。······无论我们的年龄有多大或者遇到那些困惑，我们都可以开始做一些积极的改变。只要我们愿意开始去爱和珍惜自己，就能学会去爱。每天多爱自己一点，我们会更容易接受别人的爱。爱的守则是，必须把注意焦点放在我们真的想要而非不想要的事物上。······当我们年老时，如果想得到别人的重视和尊敬，就必须打下基础，重视且尊敬生活周遭的长者。我们现在对待老年人的方式，就是日后我们会被对待的方式。······
"老"这个字，非常形象的真真切切的已经落实到了自己身上。我以自身体会，说说“爱自己”这三个字，在实际生活中的具体体现。浅薄到令人厌恶的老年中的个别人会在自己人生的这一段较为凄凉的时光中，找一些理由倚老卖老，强调别人要无理由的尊敬你，即便你豪横，即便你无理，都要强迫人家让着你。前一段沸沸扬扬的"北京大妈"公交车上撒野。还有网上的视频某“大爷”在公交车上放肆一屁股坐在女孩腿上等等不雅的丢人的事件，甚至影响了老年人的声誉。其实绝大多数老年人都是非常值得尊敬的。现实中老年人的状况普遍是偏弱的，年龄越大，状况越差。对于我来说，现实的问题供给于我积极的改变自己的毅力与决心，这也是“爱自己”第一步，让自己在能力范围之内学会适应当下一切便捷的有些科技含量的生活方式，比如互联网生活+，到现在为止，我都不会因为母亲的分分秒秒的离不开而使的生活艰难。说我对母亲疼爱有加，不如说我更有"爱自己"的动机，假如到现在我都不会网上购物，线上外卖，那将是一件多么糟心的境遇呢？不敢想象。吃喝拉撒可以大门不出二门不迈的一一解决。其结果，省事的受益者是我。水管坏了，厕所堵了，百度上分分钟联系上了解决问题的部门。小区的邻居都说我‘’不容易·‘’，其实当自己爱自己爱到点子上的时候，就可以轻松的把"不容易"中的不子去掉，改换成“很容易”。母亲虽糊涂的都不认识我了，可母爱始终不减，设身处地想想母亲其实最难受的，像母亲这把岁数的高龄人，他们大都已手无缚鸡之力，一口水，一勺饭，都得靠人协助，她们的心不忍，她们每天都在纠结中煎熬，我们这些还能动动手，动动腿的人的困难又算得了什么呢？就因如此，我把让母亲快乐一点的愿望的实现，作为尽最大力坚持不懈的动力，她是我坚持着要学点东西仍需要成长的动力。一个信念，只要还活着，还不傻的时候，就要尽力活出点精神。"爱自己"，归根到底是为了更好的爱家庭，爱生活，爱父母，爱子女，爱周遭一切值得爱的人和事。