何以解忧？我有五乐。

夏红光

   “何以解忧？唯有杜康。”曹操一声吼，说出了多少人千古的心里话：人生何时何地不忧伤？不忧愁？不郁闷？

   曹操是何许人？“治世之能臣，乱世之英雄。”东汉末年，他横槊赋诗，征战四方，擒吕布、灭袁绍、荡刘表等割据势力，降服南匈奴、乌桓、鲜卑等少数民族势力，统一了中国北方。“对酒当歌，人生几何！”“烈士暮年，壮心不已。”

帝王将相的曹操，都有满腹之忧，何况你我的平等百姓。他是因为无法统一中国，建立千秋功业而遗憾生忧。然而我等平等百姓，却为生计奔波而生忧。人啊，在不同轨迹上生活，有不同之忧。我虽属于平民一个，也有解忧之法。

何以解忧？我有五乐。

好好做中医师，不为生计而愁。这是一乐。干中医虽然不能大把找钱，无法过中产的生活，但维持基本生活应该没问题。却治好很多病，会赢得患者们地尊重。

闲时有空，动动笔，写写文章。这是二乐。写文章，训练思路，提高见解。一则活动大脑，不会产生迟钝，二则紧跟时代，与时俱进，不会落伍。看人生潮涨潮落，观社会风云变幻，聊古今英雄好汉。多美妙的事，“多多益善”。

偶尔提着相机拍拍照，饱眼福，享受美感。这是三乐。春花烂漫，夏荷蝉鸣，芦苇摇曳 ，银杏白雪。风景是多么炫丽，引我等人竟折腰。美女一回眸一微笑，引来无数咔咔声；一舞姿一坐姿，带来最美的瞬间；闻花捧花躺花，与花争艳。

闲时有空，在KTV去唱唱歌，放松心情。这是四乐。与友人约起，吼一吼，放声高歌。抒发情怀，自得其乐。唱歌不仅可以释放压力、缓解心情；还能减慢心肺功能衰退，被誉为“增氧健身法”；还能提高人体免疫力。

锻炼身体，拥抱健康。这是五乐。健康是自己的，是长期锻炼的结果。坚持走路，拿起哑铃，做做深蹲。平时的汗水，换来就是身体的健康，这是做一切的基础。

何以解忧？古有杜康，今有五乐。五乐在身，不去攀比，各人有各人的生活轨迹。五乐在身，在生活中发现快乐，寻找快乐。快乐之处，就是我解忧之处；快乐之时，就是解忧之时。人生处处都有快乐之时，人生处处都有快乐之地，就在于你去不去发现快乐？去不去寻找快乐？去不去享受快乐？如果你善于发现快乐、善于享受快乐，那么山水花草，生活小事，与人交谈，都埋藏着快乐。三人之中，必有乐事；十步之内，必有美妙。

写于2021.7.18.15:38.