把《宋仁宗和他的帝国精英》看完，宋朝最有成就的帝王，在他统治时期达到了巅峰，宋仁宗执政42年史称“仁宗盛治”，他的臣子都是中国文坛上最耀眼的巨星，欧阳修、范仲淹、晏殊父子、苏子美、三苏父子、曾巩、韩琦、吕夷简等，他主持的殿试中有千古一榜之说，历代从无超越，这样的时代，盛唐都比不上。

周末清洁家居，不需要的物品继续丢弃，也告诫自己管住购买的欲望，下单之前先考虑是否真的是生活中的必须品，现有物品是否有可以代替，因为生活越简单越舒服。 退出所有的美食群与读书群，也不再为商家作产品测试，除了太浪费时间之外，付出与收获并不成正比。从09年开始玩烘焙，在当年还是很小众的爱好，自己摸索自己寻找原料，直到后来成为一股大潮流，2014年拿过烘焙奖项，奖金购买了二张到新疆的机票，上过《美食潮》做了二期节目，获得栏目制片主任的好评，作为大众评委，这些年都保持低调不张扬状态。在美食上很难再有突破，玩到这里也就行了，剩下的有闲自己鼓捣些好吃的犒劳家人就好了。

作为每天至少保持二小时阅读的人，读书群的强制性于我并无多大的益处，而且那些书在多年前已经看过，没必要跟着炒冷饭，至于见解与心得，这么多年都有零星的记录，自律的人无必借靠外界的力量来达到目的。

自从一个多月前刘同学在微信上询问能否帮他拍几张照片，满口答应，都是小事情，只要我能够做到的一般都不会拒绝。他的醋目前处在研发阶段，尚未产品销售，自酿七度糯米醋，酸爽的程度颇对俺这爱喝醋的女人，因为采用纯糯米酿造，酸中带着淡淡的微甜，有别于某些勾兑的醋，唯有用心地吃货才能辨别出其中的区别。

到章光101做头发检测，每个毛囊有六根头发，还有很多新长出的新发，老同学开玩笑说如果都像我一样，她都要无钱赚了。近期头发掉得厉害，比年轻时减少一半，才会去检测，结果毛囊很健康，我也就放心。

早上在7.8元买入分众传媒，把周五卖出的一半接回来。周五用KDJ线判断卖出，今天验证还是有点准。