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咖啡的十大好处

(2015-07-06 18:45:19)
标签:

杂谈

咖啡的十大好处

1.咖啡含有营养成分。

  咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。


2.咖啡对皮肤有益处。

  咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。


3.咖啡有解酒的功能。

  酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外。


4.咖啡可以消除疲劳。

  要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。


5.咖啡可预防胆结石。

  对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,最新美国哈佛大学研究人员发现,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的机率低于40%。


6.咖啡可抵抗放射线。

  放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论,并表示可以应用到人类。


7.咖啡保健医疗功能。

  咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说,咖啡含有数百种有益健康的成分,可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等。


8.咖啡对情绪的影响。

  实验表明,一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。


9.咖啡可以减肥瘦身。

  咖啡具有一定的瘦身功效,其中以黑咖啡最佳,黑咖啡具有利尿美容作用,经常喝黑咖啡的人皮肤一定很好,并能调整状态,使一天都有好精神。


10.咖啡防止老人痴呆。

  咖啡科学资讯学会(ISIC)公佈研究报告指称,每天喝三至五杯咖啡,能使罹患阿尔茨海默病(老年痴呆症)的机率降低达20%。


咖啡的十大好处


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