Parfait 是法语“完美”的意思，一种流行一百多年的美食小点。

    鲜草莓优格帕菲(第2张)大杯 3.99美元，可以当正餐，也是欧美人最爱的甜点之一。  

    在长长的杯子底部倒入优格，再分层放进果诺力(Granola)、新鲜水果，如此循环添加，直至杯满。

    即不花俏又不做作，在家也可以轻松制作出多样版本。

    我们在 Idaho Falls 的 Smitty's Pancake & Steak House用餐。

     爱健康就把 Battered mushrooms 里的蘑菇一个一个脱壳剥出，就着汤汁吃无比鲜美。

    主菜我点香煎三文鱼。 其他三人一发不可收拾地点了牛排，配水煮杂菜：

    两个人“20美元套餐”真心实惠：

       餐馆的五彩玻璃杯装饰窗令人眼花缭乱:

    要问果诺力是什么？

    就是用平时我们早餐泡牛奶的麦片(cereal)，加上干果、蜂蜜等烘培而成的营养美食，口感是酥脆。

    奥运会结束了，不知道闭幕式是什么情况，等着晚上看NBC喽。

       本次美国第一，中国奖牌38+27+23=88，名列第二。