昨晚看见82的早餐，受刺激了。一个人的早餐怎么可以丰富到晚餐，而且是周末有闲时候的晚餐这种地步！这哪里是早餐，这明显是对自己的纵容。

一个人为什么能胖起来，有且只有一个原因：对自己纵容。当我在一方面严格要求自己，每天早上六点准时闭着眼睛起床闭着眼睛洗漱苦着一张老脸出门锻炼，我必然得在另一方面有意地充分地放纵自己，否则我的人生将充满不平衡，不平衡的人生如永远一头翘的跷跷板，某一方面必然疲劳磨损加剧，对生理心理健康极大不利。

由此可见，放纵式早餐简直是必须，是人生调剂的重要润滑剂。

所以，今早锻炼顺便拐到菜场，买来半斤蛏子，半斤活虾，青葱若干，取其中一部分煮了碗海鲜粥，再照昨天大伙儿的提示，黄油加蒜粉，烤一片蒜茸面包。还有抹茶（真抹茶哦）拌上酸奶。水果若干。

吃饱喝足，感觉人生如此骠悍。

当一个女人无视形体威胁，放肆享受美食之时，说明她已经超脱世俗的羁绊，步入超凡脱俗之无我境界矣。