说的是经络养生，但经络不难找；

道的是四季养生，但盛夏很实用；

《活人书》——小学生都能看懂的养生书！

比《求医不如求己》更全面的经络穴位养生大法！

比《不生病的智慧》更简单易懂的超级养生书！

运用《黄帝内经》的养生原理，轻松搞定12经络和108个穴位要害！

一册在手，千万养生书可以休矣！

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书名：活人书——以自然之道养自然之身

ISBN：ISBN 978-7-229-02488-8

定价：29.80元

出版时间：2010年9月

出版社：重庆出版社

作者简介：

    史淑荣，正规中医专家（科班出身、证书执照齐全、北京市正规医院中医科主治医师），职称为中医副主任医师，持有北京市中医全科医师上岗证。自幼嗜好中医科学，精研细读《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典，倡导华佗“以自然之道养自然之身”理念，愿毕生从事中医学研究和治疗，让更多中国人树立自然养生习惯，从而远离疾病，健健康康安享天年。

1992年—1998年参与吉林省科研项目“木回春对肝癌的治疗”负责临床观察及撰写论文。

1998年—1999年参与吉林省中医院与吉林电视台“健康之友”系列讲座“养生之道”的撰稿。

2001年—2006年期间多次在中国教育电视台、北京电视台7套、山东卫视、河北卫视等多家卫视进行电视讲座，宣传牛皮癣、糖尿病、乳腺病等的健康知识。

2002年3月在新浪网和中国生殖中心网直播网上讲座“乙肝病人的婚育知识”。

2006年3月至今多次为北京妇联及各社区举办各种形式的讲座。

内容简介：

中医养生之终结版

正规中医专家史淑荣，中医副主任医师，持有北京市中医全科医师上岗证。

目睹目前中医养生之混乱，特百忙之处抽空著作本书，让中国百姓从此像吃饭一样养生。

全身上下，无论你哪里不舒服，

5秒钟内即可在本书找到切实有效的自我养生康复法！

国内最全面最实用最权威最有效的中医养生手册！

一册在手，千万养生书可以休矣！

本书以《黄帝内经》为理论基础，从中医养生有效实用角度入手，全面而具体地贡献出300多种细致有效的养生康复法！一招一式，一摸一踢之中，让疾病远离，让健康从千里之外回归！本书通俗易懂，穴位插图详细贴心，即使是一个小学毕业的人也能轻松使用本书，是一本人人都能看懂的养生枕边书。

在晨练场地可以捧在手上，随时对照操练的养生经典书！

编辑推荐：

1、 通俗易懂——晨练说明书。即使小学毕业的人也能根据插图看得懂，同时对症操作。

2、 理论权威——《黄帝内经》真髓提炼。书中中医理论不是作者空穴来风，都是有扎实根基的，有据可查。

3、 直接有效——安全自然疗法。每一种养生法均经作者本人与读者亲身体验，真正不空谈，尚实用。

4、 图文并茂——全彩插图+内容精细插图。读者看文观图，穴位图直观冲击，读者用之明白清楚，印象深刻。

5、 全面具体——从头到脚，从里到外，从前到后，从身体到心理，无论你哪里不舒服，5秒钟即可对症养生。

中医养生之终结版——本书囊括中医最有效的养生精华！

读者推荐：

方法蛮实用，我边看边比划，不错！

——鱼在水中游

一本好书不能只在与它的好看；更重要的是实用！！！ 

我一口气就把这本书给看完了，嘿嘿，现在就在练习里面的“握固法”，还有坚持“瞪目养生法”，然后是“四字诀”了，里面很多东西都挺实用的，特别是对中老年人，谢谢作者写了这么一本好书，真是造福老百姓... 

平常人也能利用国粹中医保健养生，最好看些经络腧穴方面的书好找对穴位。抛砖引玉。 

很实用的一本书！建议每个爱惜生命的人都该看看，真不错！

——黑色朱雀

客观的说，在中医这门自然学科中，本书的确算不上正规的教材，但很重要的是对于象你我非专业中医人士却提供了极好的学习方法，很多方法非常见效，我本人就受益菲浅！我自己就受到一些小病的困扰：偏头疼、乳腺增生、干眼症，去了医院也没有太好办法，看过此书后找到了病因：这些都是经络中的“肝经、胆经和三焦经”堵了，我按照书中指导按压穴位，吃些去肝火的中成药，现在竟然真有好转了，而且脾气性格也有所改善，我性格急，所以就肝火旺，但又属于自己忍耐的那种，没向外宣泄，长期就自伤身体造成头疼、乳腺增生和眼睛干涩，发红，大家都可以在书中找到自己的病因进行治疗，亚健康会和大家说再见的！

——lily700811

买来送给父亲的父亲节礼物，也不知道怎么样，不过父亲很开心，他不在乎贵的东西，关键是要有孝心，知道自己的小孩有这份心就满足了，像这类健康书非常适合送给长辈，不过内容很重要，这样才能真正起到作用。