“汤臣倍健全球营养体验之旅”（http://bh.qq.com）现在已经在网络上传得沸沸扬扬，在短时间内就聚集了近2000对情侣参赛，其中不乏各个领域的佼佼者，单从这一点上说“汤臣倍健全球营养体验之旅”活动确实达到了一个令人望尘莫及的高度。

但是这20万月薪可不是简单的通过“刷票”就可以获得的，这不人家主办方对参加复赛的选手提出了更高的要求，想要在这场财富与新奇的比赛中笑到最后需要恶补哪些知识呢？

恶补第一课——不做徒有虚名的花瓶！

既然想成为“汤臣倍健全球营养体验之旅”的大使，参赛选手就必须具有一定的营养知识储备，如果复赛选手里面有营养学的高手，那么您就可以先跳过这一段，在被窝里面乐呵乐呵了。

由于“汤臣倍健全球营养体验之旅”最终获胜者将会体验：挪威的深海鱼油、美国的小麦胚芽油、新西兰的牛初乳、巴西的绿蜂胶四种原材料，根据这个官方提示，我们就先从这四种原料上面开始入手吧。

小麦胚芽油，具有调节内分泌、抗氧化作用、促进新陈代谢和皮肤更新、调解血脂，软化血管的作用。

牛初乳，含有大量的免疫因子和生长因子，经科学实验证明具有免疫调节、改善胃肠道、促进生长发育、改善衰老症状、抑制多种病菌等一系列生理活性功能，被誉为“21世纪的保健食品”。

巴西地处南美亚马逊流域，这是全世界原始而天然的特殊野生环境，当地生物为求生存而产生的天然抗生物质——黄酮素，含量远超过温、寒带植物，这是巴西绿蜂胶精华所在。

深海鱼油被称为“血管清道夫”，主要作用为降低胆固醇，预防血管疾病，它具有疏导清理心脏血管的作用，从而防止多种心血管疾病。 而DHA是大脑细胞形成发育及运作不可缺少的物质基础，同时也能对活化衰弱的视网膜细胞有帮助，从而起到补脑健脑以及提高视力，防止近视眼的作用。

恶补第二课——踏出国门，文盲可不行！

作为一个中国人既然要走出国门，最起码就要掌握最基本的英语，不能在外面让人骂了自己还不知所以然，因此，如果英语水平还算可以的话，那么赶紧来恶补下口语。哪怕是末流“点头yes，摇头NO”的蹩脚英语相信也能应付一段时间，等到翻译跑过来救驾的。如果您实在不会英语，可是会葡萄牙语的话在巴西肯定也是能转的开的。（我是不是有点找抽了？）当然都说“学会普通话，走遍天下都不怕”这点个人并不深以为然，谁让普通话在中国有时候都是障碍呢？

恶补第三课——学会求生，避免被“吃”！

主办方选的是“汤臣倍健全球营养体验之旅”大使，自然在安全问题上是可以得到保证的，但是在环游之旅里面可能还有一些不确定的因素，比如巴西会否进入亚马逊原始大森林？为了保证原材料的天然性，绿蜂胶的生产基地很有可能设置在一片广袤的原始森林附近，假如真的要进入密林探险，具有一定的野外求生经验，相信在一定程度上会帮助你化险为夷。

（Ps：这里根据我的切身体验，给大家介绍点独门秘笈，如果遇到从来没有见过的玩意，我们只能做出两种选择，一种是扭头就跑，管他什么玩意。第二种，原地不动，听天由命。当年我被一只狗追的时候就采用第一种方法，嘿，才被咬了一口，真好！）

想要成为“汤臣倍健全球营养体验之旅”的大使，以上三堂课是必须要恶补的方面。当然个人的身体健康程度、摄影技术、撰文能力、外貌形象也是其中的一些方面，总不能找一个啥也不会、动不动还总抽羊角风的鲍牙妹去吧？玩笑了，玩笑了！