开博一年多来，感谢众多博友一直不离不弃的陪伴着圆梦的点滴成长。有不少博友留言问：“圆梦出生时，圆圆有七斤，梦梦有五斤二两，且早产一个月，个头还这么大，怀孕时是如何保养的”？

我的一些漂亮少女博友对这个问题也很感兴趣，其实我在怀孕头三个月零二天，吃啥吐啥，那时还在零售业上班的我，每天经过生鲜蔬果熟食区时闻到那阵阵发出来的鱼腥味和烤肉味，总会猛烈的呕吐，没有特殊事情，我一般是绕道而行的。

孕满三个月零二天后，我的食欲大增，堪称海量。有不少朋友同事看到我一顿必喝二至三碗汤，两碗饭还有几盘菜，都会睁大眼睛惊讶的说：“你就这么吃这么喝，不怕生了孩子后身材走样呀”？

我跟他们说一个真实的故事：我嫂子的表妹年轻漂亮，身材苗条，怀孕时就怕吃得太多了产后身材走样，所以每顿刻意控制自己的饮食，吃得跟未孕时一样少，胎儿得不到应有的营养，生下来不到5斤，体质很弱，现在8岁了，看起来面黄肌瘦，比同龄孩子小很多，且天天需要药陪着，孩子妈妈至今后悔不已，所以准妈妈要做漂亮妈妈，孩子更需要健康可爱。

孕五个时，全身浮肿的我，仍坚持上班，自己买菜做饭打扫卫生做家务，我在做这些事情的时候，都会告诉腹中的胎儿，把这些当做正常的‘孕运动’。

总是有老人看到正吃西瓜的我大叫：“喂，不要吃西瓜啦，这样对孩子不好”；看到匆匆忙忙上下楼的我：“快点叫个亲戚来帮你照顾你，这么干小心胎儿不保呀”；看到我吃南方的丝瓜：“太寒性了，不要吃太多哟”；看到我吃辣椒会阻止：“太热气了，不行呀”。

我会仔细听取老人们的好心经验之谈，我也会去收集一些怀孕时有营养的食谱对照着做着吃，一点我很坚持：每种食物都会有人体需要的元素，吃得蔬菜水果或其它食物，一定要多样化，不偏食，我相信食补，不喜欢饮保键食品，有什么会比吃自然生长的东西更好呢？

我坚持每天煲汤，蔬菜水果鱼肉蛋，想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么。对于饮料方面，大牛做兼职顾问的时候曾负责过一家饮料厂的管理，当他了解到饮料整个加工程序时说：“饮料，就是普通的水加上一些调味香精及食用颜料调制而成的，看过之后，我再也不想喝了”，所以，我怀孕时没有喝过任何有色饮料，唯一的饮用水：白开水，不方便的情况下就喝纯净水。

圆梦剖出来时，李主任说：“养水好干净，胎儿红通通的，个头大，好，好”。