离开北京的时候体检，各项指标都高，朋友的朋友是专家X，临上飞机前一天拉我去做了各种化验，在医院的台阶上他对我说，饮食减半、每天运动半个小时以上，也许可以逆转走向疾病的趋势。这是缓期执行的意思，坐到了飞机上还觉得郁闷。

从那以后，每次看到餐桌上那些吃得红光满面的客人们，我想到自己不仅要为此而买单，还要付出革命的身体的代价，心中难免有些懊恼。

在澳洲的时候，过往的国人大部分是去悉尼，但是也不少会找到堪培拉来，都是上午11点或者下午6点有时间来上门，含义是清楚的。有朋自远方来自然要招待，但是哪个人的肠胃经受得住天天有朋自远方来呀！！

吃在中国自古就是大事，你看古代关于宴会的故事有多少，好事坏事都发生在宴会上。老百姓当然没有什么宴会吃，每日三餐吃得上就高兴了。到了我们这代人，最流行的问候语还是：吃了吗？

记得在大学念书的时候，在校园碰上老师或者同学都是问：吃了吗？我属于不爱主动说话的那类，习惯了见人就不加思索地回答：吃了。有一次去食堂，碰上打了饭出来的辅导员老师，问：吃了吗？我很礼貌地回答：吃了，老师您吃了吗？看着老师笑着没有说话走过去了，我才意识到自己给老师留下了多么笨的印象。

一位学中文的美国朋友也体会到粮食在中国文化中的作用，她举例子说明，在中文里面“收获特别大”可以用在任何问题上，而不只是关于秋天收粮食。而在英文里面，你如果用“收获特别大”（made a good harvest), 去评价老师给你的帮助，肯定不会有好效果。

不过，在中国，对现在的年青人，你可不能再问“吃了没有”，他、她会反问，“用你操心吗？”确实吃已经不是一个需要操心的问题了。人们现在面临的问题是如何吃得高兴又不会增加体制、升高身体指标，是小康了。

我按照专家X的要求，培养自己每天早上起来到附近的公园跑步的习惯。正如一个英文的谚语说的，每一块乌云背后都有一缕银色的阳光（there is a silver lining behind every cloud）。这个运动带给了我许多新的感受。

附近居民都在这里散步

这个公园不大，不过每天跑步半个小时，也只能转到一小部分。院子每天清晨开放，晚上天黑就关门，不收费，控制开放时间更多是为了防止犯罪吧。除了草地、花园还有几种小动物，占地最大的是一群梅花鹿，一天漂亮的雄鹿，带着11只雌鹿，早上早都看到它们在漫步，晚上多晚它们好像仍然警觉，真不知道什么时候睡觉。

梅花鹿

还有驼羊、各种水鸟等等。我走过许多地方，也很喜欢看赵忠祥解说的动物世界，自以为不知道的动物不多，但是在这里却看到一种从未见过的特别可爱的小动物，脑袋像兔子，更方大一点，身子像澳洲的汪贝（Warmbat)，但是它可以站起来跑，像小羊，虽然那四只小腿相对与它的凿实的身躯显的细巧了些，但是也跑得满矫健的，十分有趣儿。标牌上注明来自拉美，土名是Mara。

Mara

每天早上只要天不下雨，我就去跑一圈，拍到的照片放在下面请欣赏，算是相约一起跑步咯。

少女塑像，我跑到这里总要停停，只是不好像她那样脱掉鞋子歇息。

路上也会碰到懒惰的鸭子还在睡觉，最好知趣的绕开。

园中的小园是另一群鸭子的领地。

小园子里面会根据不同季节展示花卉

谢谢阅读。