今天写这篇文章，相信很多女生都会喜欢。前些日子去三亚参加了OLAY的活动，和很多爱美的女性一起分享了各自美白心经。

  在夏天，我们的皮肤受紫外线的损害会比冬天大，所以在我们日常护理肌肤方面，就要更加的注意。美，是由内而外的。像银耳可以排毒、酸奶可以保持白皙；美白品中，不可缺少的就是柠檬，除了可以排毒，还有美白肌肤的功效；算是银耳和酸奶的综合品咯。在夏天，我们的防晒美白第一步就是卸妆。不要以为不化妆就不需要卸妆，因为我们生活在一个大气的环境中，而每天我们的脸部都会吸收大气中的许多粉尘、金属物质。这些物质跟许多化妆品的成份是一样的，所以即使不化妆,同样需要卸妆。好啦，让我们去洗干净脸，准备美白吧！~

  下面给大家推荐2个简单有有效的美白面馍。

  番茄面馍：将番茄捣烂,滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每天重复几次使用，可使皮肤变白，还兼治雀斑。

  牛奶美白，哈哈这个大家都知道的吧。但是不单单只是用牛奶洗脸。方法就是：将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天使用一次。如果你的皮肤被晒过度出现红斑，可以用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小。随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，斑点就消除啦。

  其实在我们的生活中，很多食物都可以拿来当作美白品，关键就是要挑准挑对。挑选食物中含有维他命C、维他命A、B1、B2及PP，这些不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。

  先介绍到这里，下次再继续。大家也可以把自己觉得不错的方法发上来，大家一起分享哦