2010年1月10日 周天 阴 孕210天（第30周+1天）

这些天深圳的天气不太好，总是阴沉沉的，气温也较低，室外风又大，搞地人只能闷在家里。寒冷的天气，阴霾的天空，本来就容易让人打不起精神，加上猫猫进入孕晚期，腰疼、尿频、身子臃肿、睡眠欠佳等折磨地猫猫真的有些郁郁呢！不想说话，懒得做事，干什么都觉得没兴趣，看育儿书多了有时又觉得烦躁，看电视也觉得没什么好看的节目，就连对在淘宝购物也激不起热情，于是整个人处于晕乎乎的低迷状态。天天仿佛通过胎盘感觉到了猫猫的精神状况欠佳似的，胎动也少了些，不像猫猫高兴那会儿TA也跟着兴奋不已。猫猫记得多次在育儿书上看到，孕妇的精神状况会通过胎盘影响子宫里的宝宝，如果孕妈妈的精神状态不好，胎宝宝在子宫里会受到不良情绪影响，这对胎儿的发育也会造成不好影响。猫猫可不想让天天在娘胎里就不HAPPY，自己说过要做“阳光妈妈”，如果现在孕晚期这些不适都不能很好地面对，那接下来怎么能很顺利地生产天天、养育天天呢？意识到这一点后，猫猫决定要迅速调整自己，尽量让自己快乐起来，让自己平和地面对。说调整就要赶快调整，从今天、从此时时刻开始。

1、上网听、学唱给天天的歌。晨醒后，没有赖床，吃了早餐后，猫猫赶快坐在电脑前，下载了一些大人唱给宝宝的歌，刻意把音响发地比较大，让整个儿童房都充满了美妙的歌声，看着外面还绿绿的树木，感觉尽管是冬天，万物还很有生机！“青青的草地蓝蓝天 多美丽的世界 大手拉小手 带我走 我是妈妈的宝贝 我一天天长大 你一天天老 世界也变得更辽阔 从今往后让我牵你带你走 换你当我的宝贝 妈妈是我的宝贝 妈妈是我的宝贝”，听着李冰冰的《妈妈宝贝》，想象着等天天会走路时，鸭嘴兽和我牵着TA的小手，带着TA在草地上嬉戏，我们一家人在一起其乐融融；想象着天天咿咿呀呀学说话，第一次从TA的嘴里蹦出“妈妈”、“爸爸”时，我和鸭嘴兽又会是怎样的兴奋和狂喜；想象着TA穿着我们买的虎宝宝衣服，伸开双手向我们拥抱时，我们又是何等的HAPPY……听、学了大概有半个小时，想象出了N多以后我们和天天在一起的美好场景，加上唱歌把一些郁闷宣泄出来了，感觉还不错。

2、赶快想折缓解腰疼的问题。进入孕7个月，猫猫晚上睡觉就没以前那么舒服，肚子越来越大，腰也越来越不受力，左卧、右卧、仰卧、怎么躺都不舒服，腰也跟着疼；加上尿频，刚把被窝焐热，又要起来上厕所，如此反复几次，晚上总也睡不踏实。这个问题虽彻底解决不了，那就尽量缓解。听说网上有卖护腰枕，猫猫听完歌后，赶快在网上搜了起来，选来选去，觉得枕工坊的第二代竹炭护腰枕的口碑不错，尽管要花掉188个大洋，但想到如果有了它晚上能好睡些，也算值得，更何况还有2个多月才生，不能太委屈自己，于是决定买下。因卖家在深圳，发货快，晚上我就能用上这个东东，早一天享用，就早一天缓解腰疼啊！

在鸭嘴兽的建议下，猫猫特意挑了这款有吉祥虎图案的护腰枕。粉色给人温馨温暖的感觉，枕头上的虎宝宝图案很可爱哟！

护腰枕的背面也是很喜庆的吉祥虎图案哟！哈哈，晚上枕着这个枕头睡觉，相信猫猫的腰疼会有所缓解吧！

3、看鸭嘴兽打羽毛球。自从猫猫怀孕后，就再没去打过羽毛球，想想猫猫这个“运动健将”（尽管球艺一般）不运动，是何等地难受。所以每次老公去打羽毛球，为了不受“大家都在运动，而自己却运动不了”的刺激，猫猫孕后也没进过羽毛球馆。不过，今天，为避免自己呆在家里无所事事，心情郁郁，猫猫决定去看鸭嘴兽打羽毛球。一进球馆，就明显感受到强烈的运动气氛，男女老少个个都挥拍洒汗，猫猫看着他们在球场上轻松自如地跑跳，真是羡慕不已！看着，看着，自己也动起来了，不过当然不是打球，只是把大衣脱掉，在场外做些简单的运动，转转头，扭扭腰、动动脚之类的，然后又散了散步。(*^__^*) 嘻嘻……，咱打不了球，就只能在这儿做点儿简单动作，感受运动的激情呢！等俺生了天天后，一定要坚持运动，重回球场，好好和鸭嘴兽“搏杀”几盘呢！

一天下来，猫猫的心情好了很多，相信天天也能感受到吧！呵呵，换些方式，调整好心态，自己寻找点儿小乐子，孕晚期的猫猫仍然要快乐地面对一切！是的，猫猫要让自己的每一天都过得充实、快乐，让天天每一天都感受到爱与快乐！