现在有很多的业余选手都快成专业的了,但是我想提醒大家的是一定要注重运动前的准备活动,这样一定要活动开了让每一个关节都热起来后才开始上场打球,不然一但受伤会几天甚至会影响到我们的正常生活和工作,特别提醒的是:踝关节.膝关节.腰.肩关节.肘关节.手腕.还有脖子哦,现在天气越来越来暖和了大家的运动欲望也会越来越来强,要想年轻就多运动吧,大家都行动起来一起打羽毛球吧!因为我自己是因为伤病才退的所以我建议大家一定还要辅助性的练点力量哦!