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80后心里问题大盘点
(2007-06-17 19:53:02)
标签：
感悟随笔生活 |
分类： 心情故事 |
８０年代
心里问题的主要来源:
1 社交困难.
独生子女从小缺乏社交锻炼机会.家庭过渡以其为中心而使其任性,自私.应试教育使家长过分关注成绩而忽视了生活技能.人际能力的培养,这些都可能导致社交问题突出.
2 适应困难及社会角色的变化.
高考的应试方式多少粉饰了大学生活,使其平添很多神奇意味.会让即将进入大学的孩子充满异想天开的臆想.进入大学后,幻想与现实的落差会令他们失望.导致怠慢情绪.另外,大学阶段相对自由,自主的学习方式,也会使习惯于被逼,被逼的孩子感觉不适应.突然失去方向.
3 学习压力大,生活负担相对加重.
中学的学习方式无法应付大学的课业,考研,考证,不胜其烦;所学非所爱,欲罢不能;这些长期存在的精神压力极易导致学生的心里问题.
目前,我国高校在校生中约有20%是贫困生,其中5%-7%是特困生.他们中有些人虚荣心强,经不起贫困带来的精神压力,不敢面对贫困,与同学相处敏感而自卑,采取逃避,自闭的做法,并发展成严重的心里问题.
4 网络影响.
网络的虚拟交往环境对于现实的影响到底有多大,没有人做过具体统计;但沉迷网络的人势必在现实交往中技巧拙劣却是不容置疑的.他们多半自我封闭,与现实生活产生隔阂,不愿与人面对面交往.久而久之便影响正常的认识,情感和心理定位,举止反常,神情恍惚,胡言乱语,行为怪异,也就不难想像了.
5 历史和家庭的影响.
这虽然不是占位最高的,但却是影响最深远,矫正最困难的一个因素.孩子在成长过程中,如果受到的一边是学校的正统说教:友爱,包容,奉献.仅止于书本和话语,而另一方面,家人之间关系冷漠,父母互动简单粗暴,或视旁人如粪土世界如我独尊,这种理论观念的冲突,常年缺乏亲情交流,过分自我中心,或情商低下无视自己内心的苦恼,都很容易积累成严重的心理问题.
6 对就业压力的恐惧.
这个原因不细说,只提供一些案例:如果每晚入睡前你都盯着头顶上悬着的巨石,而早就有人告诉你,这块巨石是肯定会砸下来的.那种感觉想必人人都深有体会吧.
怎样做好心理疾病的预防?
1.积极于他人交往.长期独处,心理活动的范围,内容会变窄小,使心理活动走向片面.而在于人积极交往过程中,自己的注意力会被他人所吸引,心理活动就不会局限于个人的小圈子里,性格就会变得开朗.
2.进行客观的自我评价.在于人交谈和交往的活动中,要尽可能选择自己擅长的话题于活动项目,充分显露自己的一技之长.努力增强自信心,进行积极的自我暗示.
3.乐观进取.以宽容,豁达的态度来对待挫折,即使遇到不幸的事情,也能很快地重新适应.而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中.
4.放慢生活节奏.淡泊为怀,知足常乐,多念念:车到山前必有路.
1 社交困难.
2 适应困难及社会角色的变化.
3 学习压力大,生活负担相对加重.
目前,我国高校在校生中约有20%是贫困生,其中5%-7%是特困生.他们中有些人虚荣心强,经不起贫困带来的精神压力,不敢面对贫困,与同学相处敏感而自卑,采取逃避,自闭的做法,并发展成严重的心里问题.
4 网络影响.
5 历史和家庭的影响.
6 对就业压力的恐惧.
怎样做好心理疾病的预防?
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