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健身四字经
(2006-09-09 10:28:01)
早睡早起
锻炼身体
季节变更
及时换衣
戒烟限酒
贵在坚持
适度运动
因人而异
节制三高
素食为宜
食不偏爱
搭配合理
心理平衡
淡泊名利
襟怀坦荡
长寿无疑
注：三高即高脂、高钠、高糖。
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