随着天气转凉，季节更替，高兴也不小心感冒了，带着高兴去广场玩，才发现在广场玩的小朋友咳嗽不停的越来越多。咳嗽没有影响到宝宝们玩耍的心情，却让家长们听得很揪心。咳嗽的原因各种各样，有感冒的、百日咳的、还有咽炎、喉炎、肺炎等等。高兴偶尔的咳嗽两声，我就已经很担心了，更别说那些咳嗽不停的宝宝家长了。那宝宝咳嗽了，家长们该怎么办呢？

首先第一步，做好预防。

春捂秋冻，秋天接近尾声了，不要着急给孩子穿上厚厚的棉衣，孩子好动，一动起来浑身都是汗，家长们没有及时更换干爽的衣物就容易着凉感冒，一般孩子的衣服以成年人正常穿衣少一件为宜。出门玩，最好给孩子用垫背巾，选择吸汗效果好的，能保持孩子身体干爽，垫背巾要及时更换。饮食上，给孩子多吃蔬菜水果，补充蛋类奶类肉类等营养，增强抵抗力，从源头上减少感冒发生的可能性。

 第二、孩子咳嗽了要加强护理。

孩子轻微的咳嗽，一般都是受凉或者感冒发热引起的，只要加强护理，一般很少能发展到肺炎，所以这个时候要及时的驱寒，不让咳嗽加重。白天仍可以带孩子进行户外活动，晒晒太阳，要注意时间不要太长，让孩子多休息为主，保证充足的睡眠，增强抵抗力。及时给孩子增减衣物，更换汗湿的衣服。晚上睡觉前，给孩子用温水泡泡脚至微微出汗为止，给孩子用睡袋避免踢被子着凉。

饮食上，要注重清淡、味道爽口，避免吃寒凉的食物，多吃新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，能供给孩子身体需要的维生素和无机盐，有利于新陈代谢的修复。菜不要太咸，尽量减少油炸煎，多蒸煮为主，适当的添点瘦肉等含蛋白质的食物。俗话说：“鱼生火，肉生痰，青菜萝卜保平安。”，孩子咳嗽的时候，注意一下还是有道理的。进行食疗，比如煮梨水加川贝母、姜糖水等，可以驱寒，祛痰润肺。

第三、适当使用小儿止咳药。

孩子的咳嗽严重的话，可以适当的使用止咳药。对于三岁以下的宝宝，呼吸系统还没有发育成熟，痰液不易排出，这个时候用药要以化痰为主，成分上要选择西药成分少，更安全的药，这样目标明确，效果也比较明显。如果自己用药两天还不见效、甚至加重，就要到医院就医了。

对于大一点的孩子，可以选择有支气管扩张的作用的止咳药，止咳效果好。当然这个也分类，对于排痰困难的咳嗽，需要用化痰的药为主，通过祛痰，促进呼吸道痰液的排出，达到祛痰止咳的目的。

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爸爸妈妈们同时也要加强宝宝居室卫生、冷暖、干湿适度，防止烟尘及特殊气味的刺激，只有对症治疗和正确护理双管齐下，才可以使咳嗽的宝宝恢复的更快更好哦！最后，祝福所有的宝宝们都健康快乐的成长~~