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【快乐厨房】营养美味的胡萝卜丸子

(2012-04-22 21:36:56)
标签:

胡萝卜丸子

分类: 快乐厨房

好久没有更新博客了,再不更新我自己都不忍心看了【快乐厨房】营养美味的胡萝卜丸子

我先絮叨絮叨最近的生活吧,4月7号考了职称英语,毕业快六年了,一直以为我还大学生呢,拿起书本才明白,原来毕业六年和没毕业的差距还真不是一星半点的大,学习的时候明显的力不从心呢。不过职称英语还不算难,考完了才松了口气。上个周末去石家庄办了新身份证,转来转去的也折腾了两天时间,还好事情都办利索了。

前两天见到了屋檐下的小雨,自由主妇,丑小丫丫,邓嫣看海,绿风袭人,欢子,小九月等博友,很开心,和西姐没有拥抱是一大遗憾,当天西姐因为着急回单位,很快就走了,我还记得西姐那匆匆离去的背影……想起西姐就要离开北京,感觉很难过……【快乐厨房】营养美味的胡萝卜丸子

最近事情挺多的,最主要是懒,春天都过去了,还没有出去踏青,真是对不住这个短暂的春天了。

好了,今天来一道营养美味的胡萝卜丸子吧。

原料:胡萝卜、面粉,淀粉,葱花,胡椒粉等。

【快乐厨房】营养美味的胡萝卜丸子【快乐厨房】营养美味的胡萝卜丸子

1、选两个胡萝卜,削皮,插丝。

2、加入适量淀粉,面粉,葱花,姜,盐,味精,胡椒粉等,调匀。


                        【快乐厨房】营养美味的胡萝卜丸子

                      3、调好的胡萝卜用筷子,团成球,摆好。

                    【快乐厨房】营养美味的胡萝卜丸子

                 4、锅内放油,油温烧至七八成热时,放入丸子,炸至金黄色即可出锅。

                 【快乐厨房】营养美味的胡萝卜丸子

胡萝卜丸子出锅了。胡萝卜在西方被视为菜中上品。荷兰人更把它列为“国菜”之一。胡萝卜中含有较丰富的叶酸,为一种B族维生素,也具有抗癌作用;因为含有丰富的维生素及矿物质,对于女性来说具有一定的保健作用。不过,不要多吃哦,什么好东西都不可过量,胡萝卜亦是如此。由于它是高纤维食品,过多的胡罗素会导致黄金卵巢综合症儿发生女性不孕。

 

小贴士:

1、胡萝卜丝可以用刀切成更短的丝,这样丸子做起来会更容易一些。

2、炸制的时候,要用小火,大火会使丸子外皮焦。

3、还可以按照喜好,加入一些泡软的粉丝。

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