（2006年7月4日星期二 34度）

晨起，客厅空调温度显示33度。热啊热。下午，满窗阳光，满地阳光。热啊热。便躲书房中，拉上厚厚窗帘，孵在空调里。

在电脑前呆久，裸臂开始冷，头开始痛。于是，关空调，换运动服，去客厅跑步机上跑步。

跑10分钟，汗如雨。去厨房，将薏仁和绿豆放电饭锅里煮。再跑10分钟。去阳台洗两件衣。再跑10分钟。

这样，豆粒汗滚滚出，脸通红，有淋漓尽致之感。

向来不喜欢跑步时的乏味，傻瓜一样重复单调动作，只好边看电视边盯跑步机上数字显示时间、心跳、热量。向来喜欢运动后的畅快感觉，那是一个“爽”字才能形容。因而，每每想跑时，喜欢与不喜欢之感都斗争。就像日常许多事，我明白，得到必有付出。

买跑步机时，所有朋友都反对。理由是，99%家庭跑步机新鲜感一过就成占地废铁。还是买回来。因为于我，要找大段时间，置办运动行头，一本正经去健身馆，更是坚持不了的事。

在家里，清静自在，想动则动，想懒则懒，随心随意，这种方式，更适合我。

女儿终于放暑假。她嚷着要减肥，午饭装一碗拨回一半。如此，晚餐便有理由清清淡淡，便有借口不烧一桌菜。与她一起吃薏仁绿豆粥，外加一个大木瓜。

热天一到，天下女人都嫌自己胖。真是没法的事。谁叫俺们这时代女人，生不逢盛唐时期呢。

想起春节后，与女友约爬爬山减减肥，玩笑说要将各自瘦一圈好穿小吊带。呵呵。夏天早来了，身上肉没少一斤，倒隔三岔五轮流请吃饭，彼此在美食前互相鼓励，吃吧吃吧，不吃对不起自己。

这样做女人，这样做常常嚷“又胖了，该减肥了”的女人，让自己，不禁莞尔。