《快乐“孕”动》

播出时间：2010年8月29日（周日）    22：30

专题片：快乐“孕”动
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中国自古就有在怀孕期间安胎静养的说法，可现在有专家认为，一味相信传统的静养方式并不科学，孕妇在怀孕期间应该运动起来。

 专家认为，孕期适当的运动不仅对母亲和胎儿的健康有益，还会帮助妈妈在生产时顺利分娩，更会对孩子的心理产生很大的影响。

那孕期到底该怎么运动，什么样的运动适合孕妇做，什么样的活动要避免？别让运动变伤害！北京卡酷动画卫视8月29日晚上十点半，《宝贝星计划》和您一起快乐“孕”动！

妈咪厨房：椰奶红豆糕  西米芒果露
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椰香浓郁的椰奶红豆糕冷冻之后甜糯爽口，做起来也并不复杂。首先把把吉利丁片放在凉水中浸泡软，上锅隔水加热至液体状。再把椰浆中倒入适量糖调味，最后把他们与蜜红豆混合在一起，放入冰箱中冷藏一个小时，切块摆盘，保证您和家人胃口大开！

西米芒果露大人孩子都爱吃，在家中做做也不费劲。首先把西米放入锅中煮至周围透明 中间剩一个白芯时关火焖15-20分钟。然后把煮好的西米放凉水中冷却一下捞出出来。最后把切好的芒果丁，西米和牛奶混合在一起即就行了。快来试试吧！