最近两天在网上看到了一则新闻，清明的时候，湖北省一中学生趁着父母外出挂青的机会，痴迷地在家看起自己喜欢的日本动画片，连续十几个小时没有休息，结果导致视网膜脱落。参与评论的网友们大都在呼吁各界采取措施保护青少年的眼睛，甚至有人喊出了“封杀日本动画片”的口号，作为一名眼科医生，笔者也想谈谈自己的看法。

据笔者多年的临床经验，近视眼患者，尤其是青少年因为长时间看电视而患病的占据了半壁江山。近年来，随着电视节目频道的越来越多，各种动画片尤其是国外动画片充斥荧屏同时缺乏自制力的孩子由于长时间观看电视而不注意休息，导致视力下滑的趋势更加明显。按照官方的统计数据，目前，我国共有四亿多近视眼患者，特别是青少年近视的发病率居世界第二，人数居世界第一。中小学生近视检出率为53.8％(城市60.7％、农村30.7％)，高中以上学生甚至高达70％。

笔者曾经遇到过这样的一个病例， 一个小孩上小学四年级，每天放学回家，书包一丢，就坐在电视机前，非把播放的日本动画片看完才写作业，假期甚至会一连坐在电视机前十几个小时。家长非常着急，又打又骂又讲道理，该用的办法全用了，但一概不管用。结果那个孩子最终得了近视眼，经过视力测量，居然高达500度，已经是中度近视了。

现实生活中，更多的人因为看电视而患上“电视眼”。传统电视画面亮度过于刺眼，会对人眼产生较强烈的刺激，会大量消耗视网膜上的视紫红质，甚至伤害视紫红质，造成视力暂时性减退；当电视画面色彩缺失的时候，出现偏色现象，会伤害视网膜锥细胞上感受红、绿、蓝的视色素，导致眼睛不能正确分辨色彩；当电视画面晃动、拖尾的时候，如同在运动的车上看书，眼睛不能正确聚焦，极易产生眼疲劳、头晕等症状，久而久之会伤害眼睛睫状肌，导致眼睛调节焦距功能下降，造成近视。从医学的角度来讲，长时间观看传统电视画面，是导致“电视眼”的主要原因，而“电视眼”是造成近视的重要诱因。

而目前的电视节目一般比较长，尤其是受青少年喜欢的动画片，甚至可以长达数百集。再加上许多电视台搞的“N集连播”（N大于等于3）的形式，缺乏自制力的孩子们如果不加约束，自然会长时间地守在电视前，久而久之，不患眼部疾病才怪。

作为一名医学工作者，笔者建议，青少年每看一个小时的电视就应该休息10到20分钟，做做眼保健操，再远眺一会，放松眼睛的神经，这样才能避免长时间看电视导致的眼睛干、涩、痒、痛等症状。此外，每天看电视的时间最好控制在2个小时以内，尽量选择那些比较有教育意义的电视，少看些乏味的节目，这样才可以确保我们能扩展视野的同时，拥有一双明亮的心灵的窗户了！

每天笔者都会遇到前来进行近视眼矫正的青少年，他们因为近视眼在求学、求职等过程中遇到了许多麻烦。近视眼已经成为了许多青少年人生的大敌，为了孩子的未来，应该少看电视。总而言之，只有一句话，对于电视，青少年朋友能不看就不看，能少看就少看，看最精彩的！