多吃粗粮更健康---电饭锅煮出的大碴粥
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分类: 就好这口 |
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记得在一篇文儿里写过,俺的天然冰箱里放着有煮好了冻成坨的大碴子。
丽江同学曾很好奇啥是“煮好了冻成坨的大碴子”,
当时就想着煮个大碴粥发上来说说这事,但一直没闲工夫弄它。
这回,终于煮了。
看着很有食欲是不是呢?
话说,它吃起来也是很香滴。
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不知道是不是刚煮好的粥冒热气的原因,拍了恩多张照片,全都虚,不知道为毛?
挑了几张勉强看得过去的放上来,黄的大碴粒儿,红的大饭豆,绝配!
再配点腐乳,相~~当~~好吃~~!
不信啊?尝就知道了。
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以前住平房时,煮大碴粥很平常,小时候条件不好,粗粮是常年的主食,
这个嘛,三两天就得煮上一回。
那时候最烦家里煮这个,我妈老叫我看着锅,隔多久要“烧一个开儿”,
搞得我不能尽情的玩,很烦。
大锅煮这个很快,基本烧个三个开锅左右就可以了,多数时候是靠锅底的余热焖着。
现在住楼,得用电饭锅做了,做的时候我计算了一下,也很省电滴说。三个开锅也搞定。
第一个步骤是泡米。前一天晚上先把大碴子和饭豆都洗净。用开水泡上。
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第二天,下电饭锅之前,要先放炉灶上用另一个锅把米和水烧开。原因很简单,电饭锅热得慢。
烧开后的水和米一起倒进电饭锅里,按“煮饭”键。烧开锅。
开个五七八分钟的样子,把“煮饭”键掀起。锅盖盖严。焖着。
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焖二三十分钟之后,按下“煮饭”键,开锅后放点碱面,尽量少放。
(据说,据说哈,卖的大碴粥为了熟烂得快,放得不是咱们家里常用的碱面,
而是一种什么工业用的东西,致使大碴粥熟得超级快),
同时倒入饭豆。再烧开几分钟,接着关火,焖。
焖半小时后,再次按键烧开锅,开十分钟后,断电,
盖严盖子,继续焖着。半小时后,可以吃了。
看,这个就是熟了的样子。
我水放得少,所以汤窄了,喜欢吃汤大点的,多放水,少放米就是了。
话说我这电饭锅是很古老的,超大,可以把现在用的电饭煲连壳一起装进去。
之所以淘汰之后还留着它,就是用来煮大碴粥吃的。
多吃粗粮有好处,好处么,自不用我说。
这个东西配点什么炒土豆丝啊,小咸菜啊,味道都是相当绝地。
还有一绝配就是我前头说过的腐乳了,没试过的,建议啊,墙裂建议去试一哈子。
试了,你就知道有多好吃。
最后,说下什么是冻成坨的大碴子。
在农村,到了冬天,好多人家都会煮上几锅大碴子,
用凉水过几遍之后一碗一碗扣好放在外面冻成坨,
然后把冻坨全都装进面口袋里,放仓房里存好。
吃的时候,拿个几坨放锅里一煮,就是大碴子水饭了。
方便,快捷,省时省力。
我妈我爸年年冬天都要在农村亲戚家里拿一袋子回家吃。
有个小窍门:大碴子水饭不像刚煮出来的粥那样滑滑的粘粘的好吃,
而是有些粗粗砺砺的口感,不太好咽,
窍门就是在水饭里加一勺子剩大米饭进去,口感就顺滑得多了。
这窍门,一般人儿我都不告诉。

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