世界是一样的，只是，你看待它的心，可以自己选择

内心如果没有安宁平静，的确会在老年时因为对死亡的恐惧加剧而身心俱疲，百病丛生。这是身、心两方面的交互作用，有些生命阶段，这样的低沉痛苦状态会集中呈现。身体内正气不足时，邪气会上升，控制身心。

每个人都是“出生——入死”过程中的一员。因为必然面对死亡，我们就觉得人生无意义，这样的反推是“因噎废食”。

活在世间，本来美好。春花秋月，各有姿态。你有怎样的心态，便有怎样的世界。

如果始终活在抱怨、恐惧、焦虑的心情里，那么你的世界一定暗无天日，凄风苦雨。

如果你能活在感恩、快乐、轻松的心情里，那你的世界一定风和日丽，和风细雨。

世界是一样的，只是，你看待它的心，可以自己选择。

不用与妈妈一样，活在负面情绪的同频共振中，你可以活得跟妈妈不一样，你值得拥有快乐与幸福。当你允许自己快乐，允许自己追求幸福，你会发现妈妈也有改变，她会变得不再自怨自艾，也许还有广场舞伴在等她，也许还有法友与她结伴共修。

祝福你们！

——杨力虹/文（来源：心探索）