每天的行星能量颂钵开课时，来自德国、客居尼泊尔的彼特老师总会讲到：自在园处在一个有着1500多年历史的寺院旁边，这里自古以来有许多修行人，有许多的正能量在这里被延续，被渗透，我们选在这样的地方来传授这门透过身体、触及心灵的课程，而你们，抛下了世俗的应酬与羁绊，穿越了重重障碍，暂时离开自己的家人、朋友、工作伙伴，从不同的地方来到这里，与我们相遇……

这样的开头，总让我感怀。彼特也是修行者，他在讲因缘和合。

因+缘成就了果。

一切都是刚刚好。

正如，你来，遇见，重逢，再见……

2011年自在园兴建、完工。当时，我在北京创建的整合家园正红火。尼泊尔不丹的游学也正蓬勃。我将面对的是北京整合家园、自在园、尼泊尔的三地工作与生活。正处于分身无术、奔波的纠结、疲惫中。2012年3月，南方某报记者，救了我。他关于整个行业的负面报道，沉重地打击了这个行业，却帮我做出了从北京搬迁至自在园、三点合一的决定。感恩他的功德！我可以卸下主办方的重负，放下日常琐事里的焦虑，担心，放过自己那些因为没有替合作伙伴招好生、赢利的内疚与惭愧。更是去掉了每月数万元的开支压力。我又可以重新回到原点，做回自己，沿着当初立志自助助人的初心而行。可以安然于心，种菜、植树、采茶、挖笋……也可以，打扫房间，学做饭菜，粗衣淡茶，不施粉黛……更可以，听鸟鸣，看花开，赏蝶舞……无所事事，百无聊赖。心无所住，一切都是新鲜、美妙、自然，刚刚好。

来自在园，是不易的。有同学反复咨询10余次后，决定成行，来参加禅修营，到机场后却头痛欲裂，又买了回程票回家了。虽然我们尚未见面，我却相信你内心的波澜起伏、情绪的变化无常，已经扰动了你，疗愈已经在发生。刚刚好。

有同学来做疗愈个案。从决定来的那刻起，便开始了内心恐怖电影的重复播放：被人拐卖，遇人抢劫，骗色骗财……能战胜自己妄念的，终于来了。心灵碰撞、能量共振、疗愈发生，除了感恩自己的决定和行动外，已经无言、无需多言。刚刚好。

落入内心恐怖大戏里无法自拔者，始终未能成行。他仍然可以无数次地哭诉，要咨商，要改变，要帮助……而那双脚，却难以迈出家门半步，外面，是未知的恐惧。家里，是痛，但熟悉的模式。我说，你真的某一天拍案而起：我再也不想这样过了！那时，再来，不迟。现在的痛，还不够，还让你心怀侥幸，或者，还于其中受益、窃喜。刚刚好。

而更多的人。来了。有人本来计划去外地旅游，在火车站改了票，来了自在园。有人路过，有人被冥冥之中的力量指引……在那个时空点里，回到自在园，与我相遇，或者，重逢。刚刚好。

我不能说，在此之前，你与我的相遇与重逢都是充满缺憾，应该更加完美动人的。不同的时空点，你，只能遇见同一时空点上的我。因、缘，刚刚好。至于，发生了什么，也是，刚刚好。那时的我，也许心浮气躁、忧思满腹。而你，只是透过我当时的状态，看见自己。

一切都是刚刚好。我不会因为现在，你正身在苦中，就去敲门：来，我给你治病。因为，那个苦，是你自己要的，在这个时空点上，它伴着你，是必须的。我并不相信你的言语和头脑，人，是最口是心非的动物。因此，我只在潜意识层次工作。在我多年的个案观察里，看见：我们可以一边寻求“求子秘方”、“怀孕秘籍”，但，潜意识里，我们深植的却是那些：我不配做母亲，我不能有孩子，我不能害了他……的坚定信念。只有，你的潜意识里这些从小被深植的信念松动，甚至改写，你才可能自然地去呈现出母亲的能量。

就像我们好多四处找寻养生长寿秘方的人，潜意识里却被死亡的力量牵引，或者长期享受到“身为病人”的好处，根本不可能让自己活出健康、快乐、积极、阳光的面向。除非，他真的可以舍弃现有因为生病，被人怜爱、被人关心、被人呵护的好处。

只有当你真正受够了。决心改变。我会成为你的支持力量，助你找回自己内心本有的力量。

我也不会因为你正在乐中，去增添、放大你的光环，为你制造幻相。我只能以自己的生命经验、每个当下的言行举止，来告诉你，生命，充满无限可能，唯有让自己内在和谐、合一、安定、宁静，才可能以不伤害、不渲泄、不对抗、不纠结、不焦虑的方式活着。笃定、宁静、喜悦、自在、自由。因为，每一刻，每一处，无一不是刚刚好。

我更不会追踪案主或学员的后续情况，除非他自己愿意主动回馈与分享。因为，当我着意追踪时，我的“小我”游戏也许就此启动，不过是在证明：我是对他有帮助的、有影响的，个案是有疗效的……我也不会组织粉丝团队，抓住你们对我的依赖，对我的崇拜。我知道，你们永远都可以在正确的时间遇见正确的人，刚刚好。

无论你发生了什么，改变了什么，沿习了什么，破除了什么，重建了什么，都是，刚刚好。

感恩2013年，没来或来到自在园的所有伙伴，感恩关系工作坊、OH卡工作坊、个案案主们、内在空间网友，颂钵班、催眠班、占星班的学员们，你们，于我，都是明镜，你们都是我的良师益友。你们跟我的各种连接，都是因缘和合，刚刚好。身于红尘，各种方便，最终当然都是术为道用。

感恩亲爱的黑豆、黑曼、黑米，因着你们的陪伴，我在自在园的日子更加有趣、有爱、充满欢乐。黑豆，你这个不凡生命所遭遇的一切，我都了然于心，感恩你的示现。我知道：那些残害你的人更需要关爱，被无明和贪婪包裹着的他们，更需要智慧之光的照耀。我也愿意像彼特一样地祝福你，希望你只是因为某个美丽狗姑娘的吸引力，另寻温暖与依靠。无论怎样，无论你在哪个时空，我想，你都能听见：“我爱你”的心声。我爱你的方式，是让你成为自己。自由，自在。

感恩我的大恩上师们，是你们，让我看见：有一条路，可以穿越自心牢笼，通往解脱。你们的身体力行，让我确信：人，是可以活出这样的本来状态。不造作，不执着。在贪嗔痴慢疑包围中的那个“我”，其实并不独立存在，而我们时时执幻为实，执空为有，我们为那个“我”使尽浑身解数，包装、粉饰、不惜耗尽一生。当死亡来临时，我们阵脚大乱，愤怒抗拒躲避。如果我们能了知消散、垮塌的只是我们此生借住的临时客栈，我们会不会更好受一些呢？我们是不是可以去闻、思、修能穿越生死这道墙的解脱方法呢？

我今日所做、所写，不过也在向更多的有缘人说：回来，面对自己，同理他人，生起出离心、慈悲心、菩提心，明了空性。有一条路，可以通往解脱。你就是，正在去除染污、穿越障碍的佛。

感恩尊敬的竹清嘉措仁波切，去年底，在加德满都您的寺院里，您在我头上重重的三掌，让我瞬间头脑空白，瞥见自己惯于掌控、长于安排的习性。那一刻，我内心的安全模式完全松动，我更加安心地接纳所有一切，恰当地发生。无一不是最好的安排。

正如，你读到这些文字，你遇见我，来到自在园，都是，刚刚好。

2014年的门槛已经近在咫尺，祝福亲爱的们，当因缘具足，你们总能在正确的时间遇见正确的人，能在正确的地方发生正确的事。刚刚好！

祈愿所有众生早日离苦得乐！究竟解脱！