参加完关系工作坊已有一个月的时间，去参加之前有一个好朋友善意的提醒过我，不要寄希望工作坊可以解决人生的所有问题。但是怎么说呢，我觉得这一个月的时间我身上的变化都是细微的，但对我来说都是奇迹！

  每个参加工作坊的人都有自己的经历。我不想把我的故事说的太复杂：高中的时候母亲爱上了别人，父母从此分开，我因为家庭失去了正常的模式而痛苦。大学的时候母亲的情人突然心脏病猝死。那个时候的在国外读书的我变成了母亲的情绪体，即使天各一方，我也每天都真真切切的感受着母亲失去爱人的痛苦以及死亡对活下来的人的生命造成的冲击和恐惧。加上思乡，留学时我真抑郁的很严重。毕业回国工作后，生活在脾气非常暴躁的母亲身边我觉得自己堕入了痛苦的地狱。 

   我和母亲的个性完全不同。她希望我能代替丈夫承担一切，希望我能变成儿子承担全部家庭的责任。但是，她所期望的一切都是我不能达到的。在一个自己没有投入全部热忱的行业工作，我觉得人生看不到希望。十几年间，父母天各一方，我总是哀叹朋友中像我一样体验过生离（我有10几年只每一两年能见父亲一面或通一次电话，我是那么爱他，但我觉得他却将自己推出了这个家庭之外）和死别的人大概不多。我总认为我自己是受到诅咒的，像家人一样不会拥有幸福和家庭的温暖。我不知道人生的意义。我不知道自己是不是有冷郁症，但我确实感受不到爱，我不愿意表达自己也无法感受和与其他人建立连接，我憎恶自己、无法体验生活，不知道自己该做什么。

 于是我来参加了关系工作坊（过程不详细描述因为那个是每个人来这里体验的）。工作坊中，我的场景和别人都不太一样。老师说它是死的，父母的代表都不愿意移动，他们都被家族秘密和死亡的力量牵引着。我的仪式是和家族秘密说“请允许我和他们活的不一样”。我使出了全身力气对我的“家族秘密”说我要和父母活的不一样。当我走向未来的时候，我觉得我没有一丝牵绊和担忧（我自己也很惊讶）。我终于可以成为自己，让那些父母之间的恩怨情仇统统成为过去，他们不再困扰我。

  必须一提的是，参加工作坊除了自己的个案以外，每一次听其他同学讲述自己的故事，我都好像经历了一次他们的生命，他们的痛苦与伤痕。每一次听别人的故事都情绪反应很强烈，但是现在回想起来，这真是一个很神圣的学习过程。听别人讲述他们的故事，你就能体会到老师说的“众生皆苦”。 轮回-生命就是一次次轮回，每一个家庭上演的生离死别可能剧情不同，但是我们对爱与恨，悲与痛的感受却是那么相同。每一个家庭都在重复上演着与父母亲人爱的牵拌和苦苦挣扎，但我们始终不愿意跳出轮回，不愿意放手。别人的生命故事对自己是一面镜子，当别的学员一遍又一遍的将父母的生命还回他们的手中，我也在心中作了同样的祈祷。代表别人的家人，也能让你更真切地看清轮回的真相。放不下逝去的生命，只会造成对他们灵魂的牵拌；不尊重逝去的生命，也会影响活下来的家庭成员;不能放手对活着的人的担忧，痛苦的是自己。

  解脱必须是从自己开始，只有做好自己，允许家里的每个人回归他们自己的位置，一切才能恢复正常。这些年总是觉得痛恨母亲在自己身上寄予了太多希望太多爱，抗拒她，但潜意识里我却是母亲的情绪配偶。这种情绪让自己也无法安心过自己的生活。工作坊中的图卡解读虽然简单，但却非常精准，也向我们揭示了潜意识里自己忽略的秘密和真相。譬如说，我抽的爱情字卡，配的图是一个人捂着头蜷缩在角落里的人（但是我第一次把它拿反了，我以为是一个紧握住什么东西的手）。——这就是我的写照！这么多年来，我一直紧闭双眼，麻痹自己，不去探寻外面的世界，不愿意打开自己，相信别人，因为我觉得自己不值得被爱，也不会幸福。我想一开始看反的寓意是，我把自己的心钻在手里不愿意放开。我潜意识里也不愿意放开拯救母亲的使命。我最开始来家园上课也是希望可以学习到可以帮助母亲释放业力或者疗愈她的方法。其实最该被治愈的人是我自己。

   从工作坊回来之后我最大的改变是终于明白了“活在当下”到底是一种什么样的感受。从高中开始我就总是感觉焦虑，总是担心以后发生的事情，或者莫名的总有种焦虑感缠绕心头，对将要发生的重要的事情不管是什么总是不能放松。是不是因为我跟家族秘密和解告别让它给我自由，所以得到了解脱？也可能因为在工作坊释放掉了很多负面情绪，现在我活的很放松。每一天我都能更好地感受自己在做的每一件事。跳舞和运动的时候只是感受身体专心聆听音乐，不再担心下课要做什么，明天要做什么。回来的第一个星期，就接到了平时我不负责的工作，这次神奇的是，焦虑没有占据我的心（其实我是责任感和能力很强的人，但是以前我不管负责什么总是焦虑结果），我让一切顺利的度过和发生。听冥想引导的时候，我可以比以前专注了，而且，关键是在客课上看了很多案例加上听了杨老师很多教诲之后，我能更好的明白与安然地接受命运的安排。以前，我总是不能全然体验和安心体会冥想引导中的每一句话，我总是觉得我可以理解，但我不能百分百体验如何无条件的接受自己和爱自己（我不开心我不快乐我不爱自己我怎么能因为别人告诉我要爱自己就爱自己呢？说得太简单了）。但现在，我知道我不再是被负面情绪占据的那个自我，我可以安心的爱自己了。

这一切都要感谢杨老师。她让我有机会和过去的自己说再见，让我开始自己生命的转变。我明白只有学会做自己和爱自己，才能得到幸福和爱。只有体验和接受生命中一切的发生，即使那是死亡或痛苦，我们也必须臣服接受，因为我们的灵魂来到这个世界上有自己的课题，有自己要学习的东西。

       上课前，我跟母亲吵了一架，回家后我第一次流着眼泪跟她解释了我内心的感受。从那以后我开始主动跟她分享我在做什么。以前我总觉得我们之间有一个冰冻的墙，过去我无法原谅她追寻自己的爱而导致我没能有一个正常的家庭，不愿和她沟通任何事情，无论自己的生命里发生了什么都不愿意告诉她，现在那无形的墙好像不见了。我也更愿意敞开自己了。我被之前参加过的零灵摆班的学员们加进了他们“轻而易举的富足”的微信分享群里，现在每天我都接受着很多正能量的信息。我看了工作坊里一位同学推荐的书，自己也买了许多有意思的书继续学习自己感兴趣的东西，并且重拾自己画画的爱好。

每一天，我都感受着生命的平和，虽然我没有升职加薪，但我很快乐。我不再担心自己和别人追寻的信仰和价值观有什么不同，我勇敢的接受着宇宙赐予我的。感谢每一位同学，和杨老师及嘉航的帮助，当然还有长官和王哥王嫂的帮助。

所以，我不想任何其他可能与杨老师有缘学员错过她的帮助，要相信生命的改变是可能的 – 所以我分享我的故事和奇迹。感恩！