今天,我的朋友去听了著名中医师的一个养生讲座,听的她茅塞顿开,晚上我们通了电话,她讲给了很多.... 记得大概十年前,我也看过一本记得好象是法国一位舞蹈家写的书叫<软医学>,她曾经因伤瘫痪,所有的医生都不看好她还能站起来,可是她不服输,最后用食疗的方式自己给自己治疗,终于,经过几年的不屑努力和探索,她又重新成为了一个舞者.
因小时候我的理想是想当一名医生,所以一直喜欢看一些不太深奥的医学书籍(主要是太专业的我也看不懂)但那本<软医学>我看了很多次,好多年了,现在也忘的差不多了,今天听了女友学舌的养生之道我也受益非浅.
老中医叫樊正伦,我也试图在网上查看他的论文,结果也是徒劳.
我只能把我记得住的一些和大家分享,愿人人有个健康的身体和心境.
他讲:人分阴阳,男人幼时阳气最旺,女人幼时阴气最胜,但到了老年完全相反,就是老婆婆的阳气比老爷爷的旺(原因不言而愚),因此你到公园看看,打闹的是小男生多,晒太阳的嘻哈的是老婆婆多.
女人以七为一个周期,即二十八岁女人为荷尔蒙最高峰值,之后逐渐衰老.男人是以八为一个周期,是不是三十二为最高峰值(我忘了问朋友.瞎猜),反正,结论是:女人比男人衰老的快,但男人比女人相对寿命要短.
还有就是人有<奇><偶>,鼻子以上为<偶>,鼻子以下为<奇>...(你自己数数就知道了)上为<坤>下为<乾>,经常看到有人晕倒要掐人中,就是要"扭转乾坤"气通则不痛,就是这个道理.
"药"与"钥"同音,同音则同源,中药应是保障人们健康,治疗的一把钥匙,所以,求医药一定要慎重,用好了是宝,用不好是草,用错了是毒.所谓:一把钥匙开一把锁"....千万不可乱用药!医者为<一>,药者为<钥>,医生帮你找到因(一)<这点我可能解释的不很正确,下次请教樊教授>,药物为你打开门(病症),有了一,二,三,便有了万物.一.二.是阴阳.也是乾坤.三为动,(不信你试试,筷子动一根手指才能加起东西).动-活动-灵动-万物鲜活....
还有就是情绪对健康的影响,"喜.怒.忧.思.悲.恐.惊"谓之七情,都是人的正常情绪.但是无论哪种情志太过或不及,都会对健康不利.了解怒伤肝,喜伤心,忧思伤脾,悲伤肺,惊恐伤肾其中的奥秘,不仅可以防患于未然,还可以调养身体,有助于疾病的治疗.
人法天地而生,人得天地之全气,物得天地之偏气,中药也是入口之物,所以利用食物之偏来纠正人体之偏,从而使人体平衡.最好多吃坚果,因为那是树的种子,是最好的补阳食品,最好吃当年的粮食,因为它是刚刚吸收完日月的精华.
一年分四季,春天是人释放阳气最盛的季节,秋季是人收阴最旺的的季节,因此春季和秋季也是人最易受到病菌侵害的季节.
写了那么多,只是想把我听到的分享给您,内容太多,实在记不住了,感觉老中医的理论有周易,有哲学,有医学,有道理.有机会我一定要去听听他老人的报告,再来补充和修改,讲的不对的您别骂我,我完全是凭记忆写的,我都佩服我自己了,哈哈...先这样....祝我晚安!
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