每天晚饭前，诚爸都要进行一次有氧运动，既锻炼了身体，又活跃了气氛，还讨好了儿子，一举三得嘛，，要说这运动也挺费劲哟，每伸一次胳膊，每举上头顶一下，都要38的重量乘上双倍的功夫，难怪诚爸越练越瘦，骨头里面长肌肉。

诚爸就象公牛一头，卯足了劲儿把诚诚举过头顶，高难度动作呀

诚诚笑开了花，这个举高可是诚爸的保留节目，哄诚诚最有力的一招就是这个了。

展翅高飞

运动中切记做好自我保护，不然象诚爸这样被偷袭就有点不妙了。嘿嘿

匆忙间，小子终于落下牛背，呵呵，新一轮的举高又将开始