从2015年至今，沈梦辰与杜海涛之间恋情亦假亦真、分分合合，只开花不结果。

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《我们来了》收官之际，汪涵自曝沈梦辰自小是他的忠粉，二人关系堪比亲人，他待沈就像亲女。现场，汪涵送小沈一段话：“梦辰，如果那个爱你的人，浪漫地向你求婚的话，那你就答应他吧！”汪涵意外的祝福，让她受宠若惊，感激涕零。

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汪涵意外“催婚”，沈梦辰梨花带雨，主要是这番话触动了她心中那根脆弱的神经：与杜海涛一路爱恋，她独自承受了太多委屈和压力；芒果台高收视的背后，则是员工超负荷工作和巨大压力铸就。长江后浪推前浪，沈梦辰在接棒“一姐”的路上，可谓困难重重。尽管谢娜主持风格不算出色，但有何炅协助撑场，多年屹立不倒，而沈梦辰呢？光靠话题维持人气？

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其实，工作压力还不是造成沈梦辰哭泣的主因，而是其前辈李湘和谢娜的人生和爱情轨迹，给了她深深触动！工作不一定会给婚姻带来不利影响，反倒是有时家庭拖累了事业。你未来有什么样的境遇，完全可以参照你的上任和同行。李湘早前闪婚闪离，笑谈一桩；谢娜纠结于事业和产子，忙得焦头烂额。也许这些会在沈梦辰的心头，留下了诸多担忧和阴影。

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当年钻石商人李厚霖大获女星青睐，李湘一举夺魁、嫁得如意郎君。恋爱时，二李高调秀恩爱。而世纪婚礼一年后，两人分道扬镳。情敌秦海璐对此揶揄：“我下次找男朋友一定要找一个真正有钱的人”。匆忙下嫁，成了天大笑话。其实，离婚的真正理由，只有当事人知晓了。

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为站稳芒果台一姐位置，谢娜为之投入大量时间与精力，从而忽视了自己的家庭和生活。双方老人提出“抱孙子”的想法，无形中给其制造了巨大压力。如果沈梦辰结婚生子，最起码要耗去一年多时间。这个时间账，你无法回避和抹去。身为一线主持，你有实力聘请高级月嫂，但怀孕一事，总不能代孕吧。

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沈梦辰曾在个人微博上留言说，“每个胖子都是一个潜力股”，对爱情充满自信、向往。

沈梦辰现任男友杜海涛，一个地地道道的东北小伙，人上进、老实，兢兢业业，有时两人同台主持，算是开了“夫妻店”。可是，共同的爱好和相似的工作，能保持长时间的激情和爱情新鲜度吗？一场婚姻的重要性，能决定双方的身价及影响力，当今不少明星登上实力榜、财富榜，令圈内同仁羡慕；娱乐圈充满诱惑，多少女艺人怀揣豪门梦，期待幸运当如奶茶妹。在竞争激烈的娱乐圈，美女主持沈梦辰要保持一颗平和心态，着实是一个考验。

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谢娜被传离开“快本”有两年，沈梦辰欲取代谢娜成一姐也有两年。此前有报道说“沈梦辰，正奔驰在无限接近‘李湘接班人’的路上”，现在却是“无限接近‘谢娜接班人’的路上”。总之，还是没有彻底置换，一直在路上。这回谢娜在家安胎，沈梦辰一并流出祝福和窃喜的泪水！