文/快活林

    有时感觉，所处的办公室，就像一个货物齐全的小食杂店。每当中午休息时，女同事的办公桌上，总会摆放一些五花八门的零食，像饼干、面包、水果、汉堡包、方便面及饮料、肉脯、坚果类零食等等，应有尽有。

    做策划的张小姐就有吃零食的习惯，单位有食堂，每日一餐，可张小姐就是不喜欢吃正餐，一到中午就打开自己的“百宝箱”。她说，金融危机以来，工作压力一直很大，为了缩减开销，决定今年少买衣服。不过，她却频频光顾大型超市、便利店等场所。“每当我想买衣服而没钱下手的时候，我就买少许零食奖励自己，这样心情就会好些。”她的解释是，因为专家解说，吃零食时，美味感受传递到大脑后能产生一种慰藉，使人们的紧张和焦虑发生转移。
 

    以前，张小姐除了不爱吃正餐，还大量吃甜食。她说，身边很多女性朋友，在巨大的工作压力之下，都会选择不停地吃甜食来缓解紧张情绪。但后来得知，吃太多甜食会影响身体健康，诸如诱发高血压、糖尿病等病症。不过，近来我却发现，身材瘦小的张小姐，体质非常不错——8月初那次公司组织的拓展训练，她就表现上佳，每次活动均排在前头！原来她说，体质棒棒跟她吃的特殊零食有关。

    哦？怎么零食还有“特殊”的？张小姐说，她现在吃的零食叫维维嚼益嚼SOYJOY，而且在第八届世界大豆研究大会上，这种全新的健康零食获得全球大豆专家的一致赞赏。“大豆中含植物性蛋白质，少胆固醇，丰富大豆异黄酮可让女性的皮肤、身材更优美，丰富的膳食纤维，更能有助于身体排毒。”张小姐像个专家似地介绍说，“大豆还是低GI食品，能提供长时间的饱食感，减少热量在体内转化为脂肪的机会，是非常适合办公室女性的健康食品。”

    在张小姐办公桌上的一堆食品中，维维嚼益嚼的包装很显眼，也很别致。张小姐说，SOYJOY的外包装呈革命性的“棒”状，每个都是独立的小包装，可以随时随地嚼嚼大豆。“维维嚼益嚼所含的维生素、水分、膳食纤维和抗氧化物质，能弥补正餐营养的不足，调理肠胃功能，促进食物的运化，并驱散困顿，带给人好心情。”

    那么吃多少算合适呢？张小姐说，每个小包装里维维嚼益嚼的重量，专家已经计算好了，绝对不会过量。“因为超低热量的维维嚼益嚼，刚刚好止饿，又不给身体过多热量负担，特别适合放在随身的包包里。”在赶时间的早晨、疲倦的下午，或者加班开会、繁忙出差时，对于张小姐来说，吃上维维嚼益嚼，随时补充营养和美丽。

    一般来说，零食各有特点，但要注意搭配，不要只吃一种食品。但是，维维嚼益嚼清新味甜，香浓无比，营养均衡、全面，而且所含的糖及能量又明显高于正餐。正如张小姐所说，选择零食也要讲科学，应挑选有益健康的食品。