从维多利亚到未来海岸，往返10公里，快速步行正好100分钟。

海沧大道已初具环岛路的特质，沿海、绿化、雕塑、木栈道。越过鼓浪屿，从海沧湾吹过来的海风，拂过微微发汗的脸颊与臂膀，带来一丝丝凉爽。

已经两个月，一头扎进无尽的深渊，繁密的头绪，无形的压力，紧紧缠着你，犹如粘上蛛丝网的蝴蝶，欲振乏力。每天回到宿舍，总有一种莫名的疲倦，累得不想动弹，大脑一片空白，瞪着电视可以直到午夜12点。这是一种比拼内力式的消耗，可惜，消耗的是精神，而不是体重。山中的修行，好不容易从83kg杀到74kg，两个月的时间，又飚升到了79kg。

犹如梦魇，拼命挣扎，却又动弹不得，那是一种怎样的恐怖！唯有奋力一搏，期望从梦中惊醒——梦魇时大脑往往清醒认识到这是在梦中。最简单的，就从晚饭后的健步走开始吧！

厦门得天独厚的环境，是上天赐予每个厦门人的珍贵礼物。我喜欢健步行走，全身血液循环加快，带动大脑也飞速转动，往往很多难解的问题，在健步行走中闪现出一个又一个的思路。我猜测，此时人的大脑的逻辑思维能力是最强的。

只身快走，自由自在，大脑更是天马行空。本能的乐观主义会时不时创造出一个精彩的个人世界，虽然是臆想，产生的多巴胺却是实实在在的，从而激发出千奇百怪的奇思妙想。谁说这个世界不是精神的？活了半辈子，我越来越远离唯物主义了。

现实的舞台，没有人喝彩，但不妨碍精神世界里独享精彩，这不正是现实世界意志力的源泉吗？即便这一生，都不再有掌声响起来，我也安享一个人的世界，一个人的奋斗，一个人的精彩。

其实并不孤单，同事朋友数不胜数，你可以风花雪月，海阔天空，也可以声色俱厉，共涉艰险；可以调素琴，阅金经，可以追进度，看业绩；可以是阿难，也可以是弥勒。生活是一门艺术，管理也是一门艺术。你要能够翩翩起舞，需要深厚的功底，还有不察看他人眼色的自信。

人有强大的一面，也总有脆弱的一面。即便强大的一面，也只是一种相对。记得李忠莹老师的告诫，当你自己的能力不够的时候，千万别想着帮助别人。不过紧迫的现实往往逼得你在不成熟时出招，弄不好两败俱伤，吃力而又不讨好，一身灰头土脸。

所以需要快走，大步流星地快走，憋屈的能量，一身的戾气都随着汗液蒸发，畅快淋漓！

一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。这样的禅境，似乎还不能融入日常，尤其是公司环境。不过大道的光芒，即便是远远的，隐隐约约，也是人生的安慰与希望所在。

100分钟的畅快，随海风飘散，却永不消逝，抚慰着一颗必须要坚韧的心灵。