关于《模特经》这个系列的文章，我都是原封不动的从我之前的博客里搬过来的，这一篇《爱走路更爱走T台》写于2011年，那时候确实压根没有想过自己有一天还真的会做模特培训，但是我把这篇文章从头到尾又仔细的看了一遍，一个是看看有没有专业知识上的错误，一个是当时的自己有没有说过“胡话”。看下来，还好！整个态度上跟现在的自己基本也一致，尤其对“学习模特”的时长这一点上的认识也基本差不多，索性我就一个字都不改的搬过来供对模特感兴趣的朋友们做参考！同行也好，前辈也好，认可的不认可的都千万别把自己往上面套，对于“模特”这件事我从来都是不胡说的，因为我太爱它了！！

很惭愧，距离上一篇《模特经：相机镜头前体验人生百态》已经有一个月零4天了，我本想这一整系列的东西应该会在一两个星期内写完，没曾想一拖再拖。只因为最近实在是忙，忙得家里停电了也没时间去买电，差点把那几条热带鱼冻死，忙得家里沙发上的衣服以各种形态堆积如山了也没心思去好好整理，同样也没有太多时间去健身房，没有时间静下心来看看书，十一期间还一口气买了一整套《四大名著》《平凡的世界》一二三部，《茅盾小说》台湾女作家三毛和简帧的散文集各一套，谁知我也只是把它们带回了家，让它们安静的竖在我的桌子上。人忙得是肉体，乱的是心神。有时候你想抽空看几页文字，写几句心情随笔，可终究心思不在，只是坐在电脑前发呆发呆，最后安慰自己先放放。

2011春夏北京时装周在昨天拉开序幕，这次的日程比往年提早了一个多星期。我自己的时装周成绩单已经在昨天交完了，卡宾一场！潘怡良 Jasonwood beautyberry by王玉涛等等都因为公司之前订的工作安排而取消，在这里还是要私人的向各位老师说声抱歉！并预祝你们演出成功！！！

借着时装周的热潮，我也把《模特经：T台篇》给补上，要不心不能安。

香港时尚教父黄伟文有过如此感慨“生于天桥底，死于更衣间”！世界各大时装周期间，无数的时尚达人，时尚编辑，造型师，摄影师，模特，追随着设计师的脚步穿梭于各个时尚之都，流连于各大品牌的秀场，好不惊艳，好不壮观！！！我也承认，假如给我机会，我希望走遍每一个品牌的T台，哪怕走断了腿。大学尚未毕业之前，我自己曾说过“哪怕不给钱，我也愿意走北京时装周”，对于当时的我来说，北京时装周是自己做模特的终极目标，向往的巅峰！现在每一季度的北京时装周大面试，同样还是有上百的外地模特从全国各地拖着拉杆箱纷纷而来，可是大多数是悻悻而回，下一次接着再来。而我也还是在变本加厉的把火车票换成了机票，把目的地从北京移向了巴黎米兰，把孤独寂寞再一次延续，最后中毒更深！T台，从你踏上时尚圈的第一天起，就给你施了魔法，躲不掉也避不了，只有甘心朝拜！

我算是正经八百从专业院校出来的，可我一直坚信服装表演这个专业其实是不应该设立在大学里面的。3—4年的课程，每一年数万的学费，学的却只是两个月就能完成的课目。我又在情不自禁的说胡话结仇家了。但我还是想说，3—4年的时间谁都可以学一门更实用的专业技能，接受相对更深层次的素质教育。假如你的条件很适合做模特，在你完成任何一个除了服装表演之外的课程后，你的心理素质，文化内涵反而对你做模特有更好的帮助，哪怕你的条件确实不适合做模特，你还可以通过你之前所学的职业技能找一份称心的工作，不耽误前程！反之，我相信哪个企业或公司都不会请一个在毕业证上写着“服装表演”的应聘人做员工的。这3—4年的时间对于一个十几岁的孩子来说要把它放在服装表演上面真的很可惜。我自己3年的课程实实在在算起来其实就上了一年，其它时间就基本上跟着大部队在校外驻扎，或者我自己漂泊在北京上海 广州 长沙各地。而这一年上的第一堂英语课居然从A B C D开始，说是为了照顾从初中升上来的学生，从此我再也没翻过那本英语书，而我的英语水平就此停在高中水平，再想学？！环境和心态都不同了，很难！这样懒散的课程对于当时来说非常逍遥自在，等有一天发现后悔了，可是已经来不及了！肺腑之言，请选专业前慎重！以后的社会知识技能才是主流！

假如你真的想做模特，等到大学毕业找一个靠谱的培训班，两个月该会的应该全会了！

我这里可以简单的告诉大家一些自我训练的课程：

第一步，纠正形体！模特最初的英文单词是MANNEQUIN，衣服架子，就是我们在各个服装店能看到的那些石膏模特，五官和身材比例几乎都是黄金分割。而作为MODEL来说，我们也要把自己的形体纠正到最完美的状态，这样你才能从视觉上去把设计师的服装展示到最佳状态。每个人从小到大，都会有一些不好的习惯，比如习惯用右手提重的东西，睡觉的时候喜欢侧一个方向睡，留了一边比较长的刘海，喜欢踢球等等，都会导致肩膀一边高，或者脑袋往一边斜，O型腿等等。学戏剧表演的，声乐的，舞蹈的应该都会在最初的课程先纠正形体。训练时尽量穿修身的服装，靠墙站，身体后面五点贴墙，后脑勺，肩膀，尾椎骨，小腿肚，脚后跟，然后对着镜子把自己的身体部位调到最端正，每次站45分钟到一个半小时。注意：在站的同时要抬头挺胸，收腹提臀，下巴微收，视线直视前方，两手自然下垂，中指紧贴裤中线，两腿夹紧，O型腿的最好在两腿中间夹一本书，呼吸均匀，否则容易导致缺氧晕倒！有过先例。

第二步，练习平衡性！

在第一个月的每天早上都要严格的按要求站墙根，下午可以用来练习自己的平衡性，非常重要！

现在的设计师是把高跟鞋的鞋跟高度越做越高了，T台面是越来越光，所以平衡性对于模特（尤其是女模特）来说，是尤其重要。

首先，按墙根站姿面对镜子站好（女孩子穿高跟鞋），双手放于后背，把其中一只腿抬起，尽量做到抬起的那只腿，大腿和小腿的角度是90度，15分钟之后换腿。一星期之后，同样单腿站姿，双手紧扣伸向上空，感觉是有绳子把双手紧紧往上拉。同样15分钟之后换腿。尽量尽量做到整个过程悬空的那条腿部要落地。保持心灵安静，眼神直视前方，有助于保持平衡！

第三步，练习走台

男模，保持以往练习的站姿，大腿带动小腿往前甩，脚跟着地，大臂同样带动小臂自然甩动，眼神直视前方，尽量做到眼神专注，直视一个点，整个姿态大气！

女模，保持以往练习的站姿，胯往前送，大腿往上提带动小腿往前甩，大臂微微架起，小臂自然甩动，整个步调要自信有力，千万不要拖泥带水。大致可以仔细观察猫的步态！一模一样！

我这里只是非常粗略做说明，具体还是建议要到培训学校做严格训练！

走台除了整个走动过程大方漂亮之外，做重要的还是要有足够强大的自信心！记得我的第一场演出是在海口某商场门口，上台一刹那居然断片，脑袋一片空白，在台前本来是要非常优雅的拉着女模特到前台两侧做展示的，最后场景确实我要往左走，她要往右走，活生生的被她拉了过去，整个过程我真的就是一个“模特”，没有思想，完全僵住！要想好好展示服装更是不可能！所以一定要培养自己的自信心和灵动性，这样才能非常从容而精确的展示设计师的意图和服装的灵性！！！

最后还是希望你们有一个好的未来！

同时想对奋战在时装周前线的工作人员，设计师，化妆师，经纪人，模特们说声辛苦了！！！为了中国时尚你们付出了很多！