时钟代码：
<div align="center"><embed src="FLASH时钟地址" width="180" height="180" type="application/x-shockwave-flash" /></div>

flash时钟地址（都是 .swf 结尾的）覆盖代码中的“FLASH时钟地址就可以了”。
width="180"为宽度 height="180"为高度
时钟的网站：
http://myok.blogchina.com/1568354.html

具体操作步骤如下所示：

进入 控制面板----个人首页维护----自定义空白面板----新增----填写 面板标题----
勾 显示源代码----粘贴当前代码----去掉钩----保存

如果是新增的面板可以再接着点----左上角的 定制我的首页----添加模块----勾选新添面板----选取----保存