古老的说法“狗是人类最好的朋友”。各种研究证明了狗对我们的健康和幸福的影响。例如，在2011年，美国心理学协会发现，宠物主人“更加自尊，更加认真，更加外向”。下面就列出养狗的5大好处。宠物和主人被证明有：

1，降低压力

      研究表明，主人抚摸狗或猫可以释放催产素激素并降低应激激素皮质醇的水平，从而让人进入更加放松的状态。顺便提一下，科学家已经证实，狗也获得同样的好处。近年来，狗被带入机场，疗养院，甚至学校校园，以帮助缓解压力。

  2，更健康的心脏

     一项可追溯到80年代的研究发现，接触或或者养狗可使血压降低。2002年，另一项研究发现，拥有宠物的已婚夫妇的心率和血压水平明显低于没有宠物的人。此外，在2003年，美国心脏病学杂志发表了一篇报道，声称拥有宠物的心脏病人，他们的发病率是没有宠物的病人1/8 ——这项研究证实了研究人员Erika Friedmann在80年代发现了类似的结果。

  3，更积极的生活方式

       密歇根州立大学 2011年的一项研究发现，60％的养宠物狗主人经常按照建议的规律进行定期锻炼。当然，建议您选择适合您生活方式的狗 - 换句话说，非常活跃的狗不适合久坐的家庭。

  4，更少的孤独感

     从有责任感到离开家里遛狗以及通过狗的存在吸引注意力，拥有狗的人被证明不那么孤独。1993年发表的一项研究发现，“狗主人对其社会和情绪状态的不满情绪明显减少”。

  5，过敏较少

     根据儿科研究部门声称，家中有狗的婴儿患过敏症的可能性显着降低。“在新生儿家中养狗的儿童在三岁生日之前不太可能患有过敏性皮肤病（12％对27％）和喘息（19％对36％），”该部门称。此外，研究人员正在研究狗舔嘴后的细菌是否可能对人类产生类似益生菌有影响。

  留言我，你家都养的什么狗？你养狗有什么问题？