从北京演出完回到上海,

参加了在兰心剧场的"新苗杯"获奖演员的专场,

算是对当年资助这个项目的张宇先生的感谢.

另外给兰文云演出垫了半出<武家坡>.

终于睡了几个大懒觉.

下周演出洪羊洞.也有日子没唱了.

明天开始进入坐唱和排练.

健身计划在上一轮的工作里暂停了,

现在继续.继续和赘肉们抗争较量.