每日排戏回来就午休,这在上海很难做到.因为有很多杂事,也因为不良的作息制度.其实应该保持良好的作息习惯,早睡早起,怎奈:晚上要喝茶看书上网背戏,偶尔看看相伴到黎明,睡觉就越来越晚.时间不愿被浪费在床上.可是仔细琢磨,好的嗓子,好的声音,好的皮肤,好的精神都与睡眠密不可分,所以,还是要积极调整!!

    

连日参加排练和坐唱,对天津的乐队尤其满意,认真且专业.每次和他们合作都很有收获.明天上午响排.后天就演出了,加油!