这几天来，一直在读千积雪送给我的那些书，感觉对我目前面临的困境很有帮助。它们教我认识自己，也了解生命。我明白了自己的痛苦和焦虑从何而来，心情和身体都在慢慢恢复中。原来我是一个本体焦虑比较严重的人。感觉眼前打开了一扇窗，还有些许迷茫，待沉淀一些时间，再写读书心得。    

    目前我读过这3本，推荐和我性格类似的朋友们都读一读，它们能引领我们身心灵不断成长。

    

   “生命花园”系列

    《懂得爱：在亲密关系中成长》

    《懂得健康：在自我探索中疗愈》

    《懂得生命：在和谐关系中创造》