昨天过得很开心，今天就没那么幸运了——下午的健身训练，体能教练给我安排了很大的训练量，累到贼死。回到家还得做饭给两个哥们儿吃，很惨！做了两个菜，全吃光了。只是不知道是因为味道好呢，还是由于菜太少？

今天的达喀尔，刘斌和老卢的排名都有上升。很好，希望他们能继续保持下去。

明天我要去北京参加电视台的一个节目录制，现在得赶去买点东西，所以，今天就只写到这里了。