http://s14/mw690/48b9166btdf80b263e7ad&690芳香疗法（一）——感受大自然赐予我们的那些“油物”" TITLE="【秦彬美肤调养系列】之 芳香疗法（一）——感受大自然赐予我们的那些“油物”" />

    夏天来了，一片生机盎然的景象，让人心情大好，不由得想出门“撒野”，毕竟夏天万物充满活力，人也应该走进大自然，多和绿色接触，多感受新鲜的空气，让自己融到自然中去，感受大自然赋予我们的一切，这样才真的是接了地气。

    早些年空气好也没有那么多的有害气体，那时候出门一天脸都是干净的，也没有那么多种类的护肤品供选择，但是人们的气色看起来都很健康，如今，整天待在高楼大厦里的OL们，没白天没黑夜对着电脑，工作压力大，再吃着零食喝着各种饮料，时间久了各种皮肤问题就出来了，比如痘痘、暗沉、出油、毛孔粗大、松弛等等。说也奇怪如今的生活水比早年间不知好了多少倍，各种护肤品更是琳琅满目，但是为什么皮肤反而还不如以前。或许我们真应该审视自己的生活方式，换一换护肤理念，说不定会有意向不到的效果。时下开始流行天然成分护肤，而我想含有天然成分最多的，莫过于精油了。说到精油也许你有很多疑惑和不解，或者不知道怎么用，今天就一起聊聊这大自然赐予我们的“油物”。

    什么是精油？

    简单的讲，精油就是从大自然的植物根茎、叶子、树干、果实等部位，经过采取蒸馏、压榨、萃取、吸附等方法制得的具有特征香气的油状物质。它们是许多化合物的混合物。主要有单萜烯、单萜酮、倍半萜类、醇类、醛类、醚类、酯类和酚类等等。因为其浓度极高，所以不要直接用于皮肤上，需要与基底油稀释后方可使用。

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精油不是万能的 但能给肌肤和身心带来益处

    众所周知没有什么是万能的，精油亦是如此，精油的护肤功效也只是它众多疗效中的很小一角。有一些精油的确可以给肌肤带来帮助，比如有大家耳熟能详的薰衣草、控油消痘的茶树，还有一些平时听的比较少的精油，比如：没药、花梨木、胡萝卜籽等等。每一种精油都有各自擅长的“本领”。在美容护肤方面也有独到之处，今天就和大家分享几款对美容以及身心有益处的精油。

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    一、【万用美容精油：薰衣草】

    说起薰衣草大家都不陌生，而且我相信大家都知道薰衣草都有消炎抗菌、护肤、助眠的作用。并且薰衣草的亲肤性极佳，甚至可以直接涂抹于肌肤上，因其具有百搭性，所以也常常用于和其他的精油搭配使用，因此它是万能的精油。但是也有不少人有这样疑惑，不是说薰衣草好用么，怎么用了几次没觉得有什么效果啊，而且用它来助眠也没那么神奇啊？

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    解读 薰衣草精油

    薰衣草精油是多分子精油，主要成分是酯、单萜醇、单萜烯、倍半萜烯及微量香豆素与单萜酮。

    薰衣草真正的功效是什么？其实，薰衣草具有促进伤口愈合、皮肤再生、消炎镇痛、缓解过敏和助眠等功效。如果用了薰衣草精油后觉得没什么效果，可能有几个原因，第一使用的方式是否是最佳的，第二你用的是什么品种的薰衣草精油。

    如果是用于普通的肌肤消炎，那么肯定是要涂抹才会管用，如果只用香薰的方式是起不到作用的，当用于涂抹时，可以将薰衣草精油6滴+10ML基底油来使用，用棉棒点涂于肌肤，然后再用指腹按摩即可。因为薰衣草精油的亲肤性很好，所以也是非常安全的精油。即便是你长了痘痘，用薰衣草纯精油点涂也是没什么大碍的，也正是这种广谱性，才让薰衣草有了万能精油的称号。

    当然，如果你是单纯为了让自己放松一下心情，或者提升睡眠质量，可以用香薰的方式进行，尤其是助眠这一项，对于薰衣草的品种要求就很高了，并不是所有薰衣草都可以有效助眠，只有【窄叶真正薰衣草】才有助眠的效果，如果你用的是醒目薰衣草那么就不适合了，这种薰衣草对肌肉疼痛、抗痉挛方面的效果更出众，所以说用对的方式和选对的精油很重要。

    薰衣草精油的心灵净化作用

    无论什么精油都能在精神层面上给予人帮助，薰衣草精油可以给人带来自我的尊重，有助于接受自己的个性，创造必要的平静空间，所以人们常常用薰衣草来舒缓心情，缓解压力，让精神放松，当然这些效果都可以通过香薰这一最简便的方式来完成。

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    二、【给肌肤再生能量的精油：胡萝卜籽】

    说起胡萝卜籽精油，也许并不是常常被人们提起的精油，但是它在皮肤再生方面的能力却非比寻常，它能够使上皮组织再生，并且在众多精油中可以说是排在第一位。这样强大的功效用于美容护肤自然也是很有效果的。

    解读 胡萝卜籽精油

    胡萝卜籽精油的味道不是太好闻，因为它不是花香也不是木香，有很多人不喜欢吃胡萝卜估计也是因为味道的原因，但好的功效决不能光靠味道来判定。

    胡萝卜籽精油主要成分是倍半萜醇、胡萝卜烯醇与胡萝卜醇、单萜烯、倍半萜烯，醇类一般都比较温和，倍半萜醇对于皮肤细胞再生有着绝佳的效果，而胡萝卜籽中的倍半萜醇含量达50%-70%，所以可以看出，胡萝卜籽精油对肌肤的好处。

    在使用方面也不复杂，但也要和基底油相调和，一般情况下都可以用6滴纯精油+10ML基底油来稀释。每天在手掌加温后，按压在肌肤上，轻轻按摩片刻，精油会逐渐被肌肤吸收，并渗入到肌肤底层，因为精油是唯一一种可以进入身体的物质，所以可以直达肌底发挥作用。对于每天使用护肤品的人来说，也可以将稀释好的胡萝卜籽精油与乳液或者面霜混合使用，每次滴一滴调和即可。

    胡萝卜籽精油的心灵净化作用

    胡萝卜籽本身具有给人带来大地之母的安全感，可以帮助人们消除绝望、恐惧，并创造新的光明，给人安稳的支持，并且正因为它像大地之母一样爱护着我们，所以胡萝卜籽精油也是温暖的，对于处理和冷有关的问题都有积极作用。

    当然，如果你是单纯为了让自己放松一下心情，或者提升睡眠质量，可以用香薰的方式进行，尤其是助眠这一项，对于薰衣草的品种要求就很高了，并不是所有薰衣草都可以有效助眠，只有【窄叶真正薰衣草】才有助眠的效果，如果你用的是醒目薰衣草那么就不适合了，这种薰衣草对肌肉疼痛、抗痉挛方面的效果更出众，所以说用对的方式和选对的精油很重要。

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    三、【振奋肌肤的能量精油：没药】

    没药，这个词你一定很少听说，其实它也是一个能量很强大的精油，并且在振奋肌肤方面有着强大的作用。没药有着抗炎、抗细菌的作用，同时也有非常好的愈合伤口、皮肤再生、收敛的作用，而且没药和胡萝卜籽搭配在一起，美容护肤的效果更佳。

    没药精油主要成分是倍半萜烯，达到80%-90%，另外还有没药醇。含有倍半萜烯的精油都是来自必须长时间蒸馏的植物，主要来自树脂、树杆、根部，由此可见这些都能体现出力量，没药精油也是具有强大力量的精油。

    没药精油单独使用效果已经不错了，但如果和胡萝卜籽精油一起使用，对于护肤方面来说可谓更佳。胡萝卜籽含有大量倍半萜醇，而没药含有大量倍半萜烯，这两种成分就像夫妻一样，协同发挥作用。在使用的时候可以2滴胡萝卜籽+2滴没药+2滴薰衣草+10ML基底油，之所以加入2滴薰衣草是想利用它的香气，调和胡萝卜籽和没药的味道，让使用感受上更能接受，可以每次滴2-3滴调和好的油按压在肌肤上，或者每次取1滴与护肤品调配和使用。

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    没药精油的心灵净化作用

    也许有人还是有些懵懂，对于使用精油比较担心，如果你还是不能一下子接受精油涂抹的方式，那么就建议用香薰来感受精油带来的心灵调理的作用。

    没药精油本身是从没药树中提取，因此它有助于强化信念，帮助人们接受智力上无法了解的事物，帮助人们走出挫折，面对未来，如果你现在正处在逆境，或者你有些事情无法想通，不妨试试没药精油，滴2滴在香薰炉里，感受没药带给你的力量。

    对于精油很多人可能还不甚了解，其实我们不必了解的多么深入，在日常生活中只要会用几种精油就可以了，比如今天介绍的3种对肌肤有利的精油，用起来并不难，对保养肌肤有着积极的作用，对于初学者来说，调配精油的确有一些难度，但现在精油厂家很聪明，一般都会有调和好的复方精油供选择，省去了自己调配的过程，用起来方便也很安全。还有一些品牌有护肤油产品供选择。最后，还要罗嗦一句，精油买回来先在耳后试试，24小时没有异样再放心使用，另外孕妇及儿童不宜使用精油哦。