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    春天万物复苏，大地回春，不仅各种生物开始新的旅程，我们身体内沉寂一冬天的“阴霾”也开始向外疏发，阳气上升，此时皮肤也处于一种相对“活跃期”，对外界及自身内分泌的刺激，都会做出反应，往往会出现皮肤敏感、春困、焦虑等情况，因此，春天也是一个全面调整的季节，如何能在春天调整好自己的状态，让肤色回春光彩照人，除了日常的护肤保养以外，心灵护理也格外重要，这可以直接影响到你的护肤效果。

一、【春季护肤 排除敏感从心灵开始】

    春季是一个百花盛开的季节，这段日子里由于气候多风且伴有春燥，因此皮肤会在一个相对缺水的状态，加上花粉柳絮等客观因素，导致部分人皮肤干痒、泛红及过敏，但这并不是每个人都会出现的情况，绝大多数人的肌肤都会安稳度过春天，但目前人们的潜意识中普遍存在春季过敏这个概念，因此，大家不知不觉的形成了习惯，即便是自己皮肤健康，也会在潜意识中认为自己肌肤开始敏感。

    排除敏感要用一种放松的心情来对待，配合自己日常护肤的保养品，可以达到事半功倍的效果。

    首先，在清洁工作结束后，我们对着镜子深呼吸，让氧气充分供给大脑和心脏，此时你会看到一张清澈的脸呈现在镜中，洗完脸后的肌肤都会变得干净明亮，让人感觉肌肤很好，相信你在日常护肤时都有这样的感觉。那么就让这种美好维持下去，不要去想春天一定要用抗敏产品！尝试这样想，我一定要用抗敏产品吗？平时没用抗敏产品也没问题，因此皮肤完全不会变糟糕嘛！好了，你过关了。因为你知道，皮肤不使用抗敏产品并不会变的糟糕。

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    自己的心情放松后，就开始做后续的护肤工作吧，由于是春天，那么不如给自己来一些花香，让自己的护肤之旅徜徉在芬芳的气味中，这可以让你的心情快速变好，在化妆台上放些金盏花、玫瑰、薰衣草、洋甘菊，可以是鲜花也可以是干花，这些花不但味道提神，并且非常适合在春天使用，尤其是金盏花和洋甘菊，可以在潜移默化中帮你提升皮肤的抵抗力。

    现在很多护肤品中加有植物精华甚至是萃取的精油，这里面又以化妆水和精华居多，不妨为自己挑选一款这样的产品，不仅可以利用味道让自己愉悦，还可以有效的护肤。

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    在护肤时，不妨这样暗示自己，我的皮肤已经准备好迎接夏天了，让你的意识中已经存在皮肤准备好的意识。把春天的那些过敏、干痒的不好意识完全忘掉，放心的去做你的日常护肤。

    在日常保养中，保湿工作是最为基础也最为重要的，就像盖楼房一样，有了好的“地基”才能稳固，我们的皮肤也是需要打好基础，让肌肤时刻保持水油平衡，这样才会不干不油，保证肌肤健康，护肤品中的有效成分才能正常被肌肤吸收，从而起到效果。

    保湿，并不是说单一的用一些保湿面霜就万事大吉，而是需要护肤品中的保湿成分真正达到肌肤内部补充水分，这就需要一些护肤的技巧来辅助我们彻底完成保湿工作。

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（1）、保湿面部护肤技巧：

    a、按摩---干洗脸：在使用保湿面霜前，用双手在面部做干洗脸动作，如果你不知道怎么做，想一想眼保健操的最后一节，用双手按抚全脸，并由下往上滑动到额头，再向下滑动至下巴，完成一次简单的干洗脸，重复5次，让肌肤血液循环加速，有助于吸收养分。

    b、面部打圈：用保湿面霜（或乳）在面部两颊呈打圈状按摩，直到感觉肌肤吸收了面霜，同时不要忘记在额头以双掌向上交替按摩，舒展抬头纹。

    c、刺激面部穴位：在面部有很多穴位，其中迎香穴尤其适合春天，在做护肤时，不妨多按几下，另外太阳穴及四白穴也多按按，每天顺时针按摩36下，有助缓解眼部疲劳及提神醒脑，同时辅助护肤效果增强。

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    在做保湿护肤工作时，由于主要的目的是补水，因此可以在护肤过程中播放一些轻音乐，例如班得瑞的《山涧》，在舒缓的音乐中，闭眼冥想自己正在感受大自然的滋润，试想自己身处流淌着泉水的山林中，周围散发着植物的清香，泛起的水气轻轻拂过我们的面庞，让我们变得格外轻松，面部的浮尘被水气带走，还原了一张清澈滋润的脸。

    当你在心中这样想时，你的手部护肤工作仍在继续，每天这样做，让自己形成一个习惯，在自然放松的状态下，你的护肤工作便提升了一个层面，其效果也远非单纯表面护肤能做到的。如果你觉得白天时间不够，那么可以把这样的工作放在晚间护肤，尝试一下吧，你会受益匪浅。

三、【热爱自己 你就是最年轻的】

    在日常的护肤中，很多人往往注意了表面功课，却忽略了心灵的配合，这也是为什么很多人总觉得花了很多钱买来的护肤品，效果却逐渐减退，甚至开始怀疑产品是不是真的有效，其实产品都是有效的，这点不用怀疑，只是在日积月累中，你形成了固守陈规的护肤心理，加上一些手法没有学到位，才会产生对产品的怀疑。

    在今后的护肤中，不妨多试试给自己的心灵放松，把护肤当做一件轻松的事情，你会发现你依然是最年轻的那个自己。

    如果你要问我，年轻是什么，我会告诉你：“嗨！年轻就是没有保质期”！从今天起，就一起做个没有保质期的年轻人吧！