防晒，并不是单纯的夏天才需要，一年四季都应做好防晒工作！衰老的最大元凶就是紫外线及氧化！做好防晒工作就等于延缓了衰老！

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【化学防晒与物理防晒】

目前市面上的防晒霜有化学防晒和物理防晒两种看，现在比较多的是化学防晒，化学防晒可以起到防晒作用，但是化学防晒是靠吸收紫外线，使其转化为热量再释放出来，以达到防晒的功效。

物理防晒，主要是靠反射作用，屏蔽掉紫外线来达到防晒的目的。物理防晒剂的主要成分是二氧化钛和氧化锌，他们就像镜子一样把紫外线反射走，从而保护皮肤不受伤害。

建议大家购买物理防晒霜，尤其是过敏性、敏感性皮肤更应该选择物理防晒。

如何辨别物理防晒霜？其实市面上的防晒霜是不会表明是否是物理的，那么大家在购买的时候可以直接看产品上成分，如果含有氧化锌和二氧化钛成分就可以认定为物理防晒，另外我们可以直接询问柜台专员。

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【UVA！UVB！对肌肤的伤害】

紫外线的UV中以长波UVA最厉害，它可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光致老化。

UVB的波长短、能量强度强，对肌肤会造成立即性的晒红、晒黑等伤害，但正因其波长短会被臭氧层所吸收，也比较容易做好防护。

由此可见，长波UVA的伤害力最大。我们每天皮肤所接触到的UVA剂量是UVB的20倍，长期下来，UVA是造成肌肤老化、皱纹斑点的主因，对人体的伤害是长久而深远的。

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【防晒之前也别忘记给肌肤基础护理】

防晒前不要忘记给肌肤保湿补水，做好基础护理。

【每隔2-3小时就要补涂防晒霜】

尤其是在户外，一定要使用SPF30的防晒霜，并且保证2小时就涂抹一次，这样才能全面的保护皮肤。

【PA+ 是什么意思？】

现在的防晒品，往往会看到“PA”这两个字母。目前的科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手，日本科学家就研发了专门抵挡UVA-1的防晒品，并以 “+”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection of UVA-1，它的程度是以+，++，+++三种强度来标示，“+”字越多，防止 UVA-1的效果就越好。