[2007-10-12]拓展训练记实（第一天）

2007年10月12日，我们一行30多人来到了大连湾陆军坦克基地，参加“拓展训练”。

下午报到。

17：30全体集合，有三位女同志迟到50秒，被教练罚各做10个蹲起。教练清点人数、安排就餐，通知19点在这里集合。

19：00，全体再次集合，开始晚间的训练。室外报数分组后进入楼内大厅开始培训前的热身。教练讲解“拓展训练”知识；大家做游戏；自我介绍。

19：30开始拓展训练。

1、项目一：挣脱束缚（详细内容后文介绍）。两个小组各有一对学员挣脱了束缚，我们小组是我和五中王校长挣脱了束缚，另一对是第一小组。

2、选举小组长等。每个小组选出队长、秘书、宣传员、旗手、安全员各一人。

讨论为本队命名、队歌、画队旗、队训，每个队员取代号。

小分队展示以上各项内容。

21：30训练结束。