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37周丫丫考验小褥子背痛爬楼育儿 |
分类: 牛妈的好孕日记 |
图片源于GOOGLE图库
这就是我37周吗,为什么喜悦不很多,痛苦越加倍?过了这一周,将会迎来我的休假以及丫丫的出生倒计时。但这最后的三周也是我最累最辛苦的阶段了,因为有很多考验等着我来迎战!!
站着说话腰很疼!!从早上一起床,后背的肌肉就被前面沉重的肚子牵引着、撕扯着,尤其是站立的时候,后背肌肉象拉紧的韧带快超过极限般的微微颤抖着。我不得不寻找其他支撑点,或用双手托住肚子,或者找一个依靠缓一缓。前天妈妈选完大肚照的样片后,当晚就被丫爸发现腿部的左侧和右侧分别出现了浅紫色的妊娠纹。看来不管如何努力地从三个月开始防纹运动还是失败了。不知道这纹会不会再增加。但我知道肚子是还会再大一点的,毕竟还有三周时间呢。此时,随时在身边的丫丫爸成了我的依靠。任贤齐的歌声在我耳边响起“我让你依靠,让你靠,没什么大不了~~~~”
可白天能靠丫丫爸,晚上只能靠自己了。半夜起身是最最痛苦,不但很难再次入睡,而且翻身伴随着尾骨的“咔咔声”总让我再次入睡后梦到腰快断了。而且丫丫现在胎动的非常明显,她的小小转动足以使我的肚子变形。左侧睡不用再拿侧睡枕撑肚子了,因为丫丫把肚子挤了一个满满当当,即使是侧睡也是鼓鼓的,如果我塞了枕头在肚子下面,她会很不高兴的一直踢我,让我把那个和她抢究竟的东西拿走。于是我把侧睡枕当成后腰枕。为了尽快去厕所,给丫丫更多空间,每晚至少三次起夜成了我的又一个考验。
为了顺产,从上周开始我加大的运动量,并开始爬楼梯,因为婆婆家的消防梯是不通风的,有30层,自从我独自一人爬过一次后,丫丫爸严禁我一个人爬不通风的楼梯,因此我们挑了原来旧家的通风楼梯。这对于我那咔咔作响的腰而言不知道是缓解痛苦还是加重病情。但为了顺产,我也只能咬牙接受这个考验了:每晚15-20层(每二层休息一次)。
(补充注:
有博友妈妈回复说爬楼梯对背部的压力更大,我也不太清楚科学上讲倒底可不可以爬楼梯。我只能说我自己爬过后PP比较不痛,但确实无法解决背部的牵引痛。因此看过这篇文章的准妈们也要结合自己的情况量力而为。如果不舒服的话建议还以平地散步为主啊。我准备一天散步一天爬吧。以不累为原则)
搬来新的居住环境,我要尽快适应很多生活习惯上的不同,比如在更为热闹的环境中迅速入睡、安排好洗潄时间、习惯婆婆的饭菜以及克服不能随时上网聊天的网瘾。这考验应该还会包括未来适应住院的种种环境。妈妈寄来的小被子小褥子到了,晒了满满一阳台。暖洋洋的。
看着这么多充满爱心的小可爱们,想到妈妈当年也是一个人生了二个宝宝,让婆婆伺候月子,当时条件更差。虽然我现在也有很多不够尽如我意的地方,但好在丫丫爸会在关键时期陪着我,有了这样的心理安慰,更多的身体和环境考验也就有了依靠和信心。
丫丫,我们一家三口一起努力吧,这些考验都会圆满结束的。