为宝宝添加辅食需要根据宝宝的生长发育状况来决定。一般有以下标准：宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食物;吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来;消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食物了。一般在婴儿4-6个月时开始添加辅食。

辅食添加的原则：

  1.乳汁已经无法满足宝宝的生长需求
　　6个月后，单纯从母乳或配方奶粉中获得的营养成分已经不能满足宝宝生长发育的需求，世界卫生组织建议婴儿从6个月大的时候开始在母乳喂养的基础上摄入辅食，帮助宝宝及时摄取均衡、充足的营养，满足生长发育的需求。
　　2.为“断奶”做好准备
　　婴儿的辅助食品又称断奶食品，其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品，而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品。
　　3.训练吞咽能力
　　从习惯吸食乳汁到吃接近成人的固体食物，宝宝需要有一个逐渐适应的过程。从吸吮到咀嚼、吞咽，宝宝需要学习另外一种进食方式，这一般需要半年或者更长的时间。
　　4.培养咀嚼能力
　　宝宝不断长大，他的牙粘膜也变得坚硬起来，尤其是长出门牙后，如果及时给他吃软化的半固体食物，他会学着用牙龈或牙齿去咀嚼食物。咀嚼功能的发育有利于颌骨发育和乳牙萌出。

PS：

       添加每一种辅食最好持续吃2-3天，等宝宝完全接受之后再换另外一种，这个过程也能发现宝宝对某些食材是否过敏，不要在同一时间添加多种辅食。辅食添加要从一种多到种，从少到多，从稀到稠，从细到粗

今天的主题：米粉的添加

       我们最初给宝宝添加辅食都会选择米粉，最好选择大品牌、口碑好的米粉，这样宝宝吃着安全营养，妈妈也比较放心。

       米粉的包装上有计量说明和操作方法，妈妈们可以按照说明调给宝宝吃。循序渐进，开始的时候调的稀软一些，便于孩子食用，也利于消化吸收。

    米粉的添加和其他辅食的添加同时进行，如：一天给宝宝加三次辅食，第一次是菜泥，第二次米粉，第三次果汁（菜汁）。在宝宝8个月之后，蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等基本都可以添加了，当然还是做泥状或者碎末状，便于宝宝食用。这个时候米粉也同样在添加，妈妈们在宝宝已经适应了这些菜泥等食物后，可以将泥状食材加入米粉里，一起给宝宝食用。

        比如：菜泥米粉、枣泥米粉、南瓜泥米粉、山药泥米粉，紫薯泥米粉等，给让米粉的味道千别万化，也让宝宝吃出健康。