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换个方式，让孩子爱上吃饭
(2013-10-16 08:22:04)
标签：
美食三明治育儿 |
分类： 家有小宝 |
自从家里有了面包机，周末的时候总会做一个，可以根据的喜好和口味加入各种配料，即卫生又美味，即安全又营养。今天自制了三明治，绝对的营养搭配。黑芝麻核桃葡萄干面包，煎鸡蛋，与菠菜。菠菜有补铁的作用，做成三明治的样子，肯定很吸引小朋友。对于挑食，不吃绿色蔬菜的小朋友这款美食也很有吸引力哟。
盐，糖，油适量；
高筋面粉395G，干酵母4G；
葡萄干，核桃碎125G.
从老家带的核桃一直想不起来吃，而且时间有点长的核桃味道也不是很香。但拿来做面包，却超级棒哟，面包出炉时有一股浓浓核桃干炒的香味。
原料：鸡蛋一枚，牛奶220ML，再加入20ML水；
面包出炉后切片，将四个边切掉，放入煎好的鸡蛋及焯好（或者清炒）的菠菜，这里的绿色蔬菜可以根据需要或者口味抱成别的，如：生菜，油菜等。也可以加入西红柿、生菜等你喜欢的美味哟。按对角度切开即可。
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