开正题之前先说说偶最近的表现：每天宝宝运动的时候就会跟宝宝说话，其实灰常像自言自语：

早晨起床的时候会跟宝宝说：宝宝，妈妈起床了，宝宝要起床吗？

洗脸刷牙前跟宝宝说：宝宝，妈妈把刷牙洗脸了，宝宝以后也要刷牙洗脸，做个讲卫生的好宝宝！

把卧室收拾好，床铺好，拉开窗帘跟宝宝说：今天天气真不错，阳光明媚，宝宝想出去玩吗？

今天天气不好哎，有点阴天，灰蒙蒙的，看不到太阳。

做好早饭吃之前跟宝宝说：妈妈在吃饭了，宝宝是不是也饿了呢。

宝宝动的时候就会问：宝宝怎么了？睡醒了活动活动还是有什么事要跟妈妈说呢？.........

晚上看电视的时候宝宝又踢我，就问宝宝：宝宝也在跟妈妈一起看电视吗？

是不是妈妈坐着宝宝不舒服呀，那妈妈起来走走..........

反正有空就跟宝宝说说话，反正白天就我一个人在家，不跟宝宝说话就只能上网跟大伙用手指说话了。

可能是白天老是这样“自言自语”多了，晚上睡觉的时候竟然说梦话了。大半夜的刚同学起床上厕所，竟然在厕所听到我说话了，然后就搭话问我：你说什么呢？结果我竟然回答：我没说啥！然后继续睡觉。

刚同学说他回到被窝时发现我睡的呼呼的，才知道我是在说梦话，然后他就静静的躺下听了听，结果说的乱七八糟的，他一句也没听懂。哈哈，梦话从来都是高深莫测的。

好啦，说说亲身体会到的孕中期的几个小烦恼：

1、手和腿（脚脖子）肿胀

前一段时间早晨起床发现手有些肿胀，发生的原因可能是因为我晚上喝水喝多了，因为暖气的原因，屋子里有些干燥，加湿器我们睡前开一会，要睡的时候就关了，所以半夜有时候就渴醒了，然后就喝水。直接导致手肿。这几天加湿器开的时间长，晚上也没怎么喝水，渴了就喝一小口，早晨起床手肿的症状减轻了不少。

这个星期开始晚上脱袜子的时候就发现脚脖子给勒了个痕，一按才发现脚脖子那里有些肿。到医院检查，医生量了血压说没事，说孕妇因为自身体质的原因，有些人就肿的早些，有些人差不多7个月的时候开始肿，不肿的孕妇很少。还说我可能到最后会肿的比较严重，怕怕......

上网查了查，原来跟我一样从五个月就开始肿的准妈妈还真不少，大家都在互相安慰，因为不是妊娠高血压就没事。

现在能办到的解决方法有：平时坐着的时候，垫一个小凳子；晚上睡觉着刚同学帮忙按摩。

不过早晨起床的时候就发现腿肿的现象好多了，可能是白天大多数时候是在走路或者坐着，腿一直处于受压迫的地位，晚上一休息就好了。不过怎么样，妈妈们都得坚持，加油。

另外 ，各位准妈妈们，一定要控制食用盐的用量，少吃咸的。

2、分泌物增多

书上介绍说：孕中晚期，雌激素水平很高，致使分泌物增多。刚开始的出现这种情况的时候害怕，因为怕是羊水流出，而且很不舒服。第二次检查的时候，排在我前面的准妈妈问了医生这个问题，医生问：是水吗？答：不像；医生问：是尿吗？答：不是；医生问：是不是分泌的东西感觉粘粘的？回答：是。这也正是我想问的问题，于是悄悄的在后面听取了医生的解答。医生说：这个阶段分泌增加是正常现象，要勤清洗，并换洗内衣裤，保持干净。

那就听医生的话，保持干净卫生。

3、左侧卧位休息

没怀孕之前我一直习惯右侧卧位，怀孕后得知从五个月开始要采用左侧卧位，于是开始锻练晚上左侧休息。

孕妇采取左侧卧位睡眼对胎儿的生长发育和孕妇的身体健康都有益处，直接的反应是：左旋的子宫得到缓解，减少增大的子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管；间接的反应是：增加子宫胎盘血流的灌注量和肾血流量，使回心血量增加，增加各器官的血供，减轻或预防妊高征的发生，减轻水钠潴留，即减轻孕妇水肿。（以上资料来自《郑玉巧育儿经胎儿篇）。

现在晚上睡觉的时候是左侧，有时候醒来发现自己平躺着了，于是就心情紧张。

所以现在如果躺下休息就采取左侧卧位；如果醒来发现自己平躺了，就赶紧改成左侧卧位。当然要以宝宝为中心，宝宝适合什么样的卧位妈妈就努力做到。

不知道其他准妈妈有些什么样的烦恼，一起聊聊吧。