因为小区班车发车较早的原因，所以每天早晨差不多7点20就到单位了，早晨起床太早，到单位还能在椅子上眯一会，差不多得眯到9点醒刚刚好，因为单位习惯9：30上班。

前几天的一个早晨，靠在椅子上睡着了，然后就开始做梦，梦到同事已经来了我就是醒不来，梦到刚同学就坐在我旁边一个劲儿的推我叫我起床，我就是睁不开眼睛，自己在梦里特别着急想醒，也明明知道该醒了，就是睁不开眼睛，也动不了，光心里着急了。正在我害怕的时候同事来了，我听到了开门的声音突然就醒了，醒了觉得特别晕，浑身没劲，去卫生间一照镜子，脸色煞白。

自己想了半天，以为是睡觉的时候手压在胸口了，压着心脏了所以才这样。

今天早晨睡了一会又做梦了，梦到同事和老板都来了，我能看见她们在屋子里走来走去，看到她们说话，就是听不到说什么，特别着急想醒来，就是醒不了，心里还想着：刚同学怎么不给我打个电话叫我起来呢！在梦里我使劲抓着椅子想站起来，而且好像知道自己想醒就是醒不了，还想到了那种可怕的东西，会不会有一种超自然的能量控制了我，太可怕了，越怕越想醒，越想醒越醒不了！挣扎了好一会终于眼开眼睛了，但刚一闭眼就又回到梦里去了。终于战胜了梦境彻底清醒了，觉得整个屋子都特别诡异，在屋子里转了一圈，把灯都打开，然后虚弱的坐在椅子上，一点力气都没有。

以前从来没有这样梦魇的体会，觉得好可怕呀。

注：人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
    同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
     其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
    仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。